Для потери веса популярные диеты защищают все от еды согласно Вашей группе крови к близкий голоду в течение 2 дней в неделю. Теперь, одна популярная инструкция – чтобы съесть маленькую но частую еду в течение дня – была вызвана исследователями, говорящими, что это не повышает метаболизм или поощряет потерю веса. …
Потеря веса: подсчет калорий, более важных, чем ‘еда мало и часто’Подробнее »
Взрослые женщины, сидящие на диете, чтобы похудеть, могут найти, что их фунты отрываются намного более медленно, если они перекусывают между своим завтраком и ланчем, исследователи от Центра Исследований рака Фреда Хатчинсона сообщили в Журнале американской Диетической Ассоциации. Авторы предлагают, чтобы диетическое вмешательство потери веса тщательно рассмотрело эффекты выбора времени, частоты и качества закуски на потере веса. …
Американские подростки едят меньше, чем рекомендуемая сумма фруктов и овощей, согласно последнему отчету из СШАЦентры по контролю и профилактике заболеваний (CDC), изданная 25 ноября.На основе данных от Национального Молодежного Исследования Физической активности и Пищи, Еженедельного отчета Заболеваемости и Смертности CDC(MMWR) находит, что в 2010 среднее потребление фруктов и овощей среди учеников средней школы было 1.2 раза в день,который значительно ниже, чем рекомендуемый Министерством здравоохранения и социального обеспечения. …
Американские подростки, не едящие достаточно фруктов и овощей, отчета CDCПодробнее »
Отчет от здоровья Потребительских отчетов оценил диеты, и Дженни Крэйг стоит первым в списке с 85 пунктами, в то время как Тонкая Быстрая выигранная треть и Людей, следящих за фигурой 63 пунктов с 57 пунктами. Однако штат Диеты Аткинса не соглашается с методологией в исследовании и на этой неделе сделал заявление со схватываниями относительно американских Диетических Рекомендаций. …
Аткинс, не довольный диетическими рекомендациями; Дженни Крэйг номер ОдинПодробнее »
Согласно расследованию исследователями из университета Техаса в Остине, даже при том, что питание вне дома часто и потребление значительных частей еды в ресторанах могут способствовать избыточному потреблению калории и увеличению веса, люди могут все еще похудеть при питании вне дома. Исследование издается в проблеме января/февраля Журнала Образования Пищи и Поведения. …