Полезная диета спасет зрение
Ученые из Медицинской школы при Университете Тафтса в Бостоне, США, узнали, что кое-какие виды продуктов смогут защищать пожилых людей от развития возрастной макулярной дегенерацииХорошими защитными особенностями владеют макрель и лосось, богатые жирными кислотами Омега-3, пища, насыщенная витаминами С и Е, цинком, лютеином и зеаксантином, и продукты с низким гликемическим индексом (ГИ). …