Полезная диета спасет зрение

полезный

Ученые из Медицинской школы при Университете Тафтса в Бостоне, США, узнали, что кое-какие виды продуктов смогут защищать пожилых людей от развития возрастной макулярной дегенерацииХорошими защитными особенностями владеют макрель и лосось, богатые жирными кислотами Омега-3, пища, насыщенная витаминами С и Е, цинком, лютеином и зеаксантином, и продукты с низким гликемическим индексом (ГИ).По слова ученых, благотворное воздействие пищи с низким ГИ в полной мере объяснимо – она продолжительно переваривается и медлительно повышает уровень сахара в крови.

А пища с высоким ГИ может повреждать макулу у пожилых людей, потому, что лишний сахар взаимодействует с молекулами жиров и протеинов и формирует гликозилированные молекулы. Данный процесс, со своей стороны, приводит к окислительному стрессу у организма, что со временем повреждает клетки и ведет к разным болезням, включая макулярную дегенерацию.Возрастная макулярная дегенерация (AMD) – хронический дистрофический процесс с поражением хориокапиллярного слоя и пигментного эпителия (RPE) в области желтого пятна, что сопровождается утратой зрения до отметки 0,2-0,3. Это одно из самых распространенных и малоизученных глазных болезней, которое есть главной причиной полной утраты зрения у людей старше 60 лет в развитых государствах.

Лишь в государствах Европы AMD страдают 14 млн. человек.


Назад

Большие данные показывают великолепную анимацию подземных вод: Океанская модель показывает движение глубокого океанского тока в экстраординарных деталях

Далее

Улучшите образование эволюции обучающей генетикой сначала

10 комментариев

  1. Яндукина Владислава

    Он – сталинист, он – скотина,

  2. Ивкин Артём

    ЧТО? АХ ТЫ ДРЯНЬ ТАКАЯ! ВЫРОДОК, СКОТИНА! КТО ТЫ ТАКОЙ ЧТОБЫ МЕНЯ ИЗ РОДНОЙ ВИННИЦЫ ВЫГОНЯТЬ? ПОДОНОК! ТВАРЬ! ОШИБКА ПРИРОДЫ! ЧТОБ ТЕБЯ ПАРАЛИЧ РАЗБИЛ!

  3. Терехов Мир

    Ой, я Тебя прошу. Если молдавахам отменили визовый режим, то и нам отменят. Мы следующие с грузинами на очереди.

  4. Витюгова Любава

    Тю! При Порошенко нормально я говорил и критиковал его, мне ничего.

  5. Mamath

    Чем трепло? Я никогда не был против двойного гражданства. А предателем может быть лицо и с одним гражданством.

  6. Vudora

    Я в 2009 году столкнулся с ментовским беспределом в Питере, когда ваши сержанты ради показателей раскрываемости вымогали у меня взятку. Другой пример. Знакомый ехал в Эстонию через Россию. Возле Опочки в Псковской области его остановил мент и стал вымогать бабки, он ему – а что я нарушил? А тот как выпалит – А что? Моя семья будет ждать, пока ты что-то нарушишь? Быстро заплатил 2000 рублей, а не то я тебе такие проблемы устрою, я здесь закон и меня все знают. Это нормально? Это вы вот так живёте?

  7. Dantrius

    Сколько вы бы тут старые коммуняги не визжали и своего Сралина не выгораживали, вам старым пердюганам не удастся привить у нашей молодежи культ личности и любовь к тирану Сралинц и педофилу Берии.Это всё равно как если бы вы приперлись на молодежную дискотеку и стали бы там возмущаться, что ван Бюрен, Шакира и леди Гага это плохо и что надо слушать Кобзона и Зыкину. Так вас бы диджей поднял на смех, а вышибала бы вас выставил из клуба за три секунды. Не вам сталинским совкопердюганам наше будущее решать!

  8. Силиванов Ян

    Нет! Сралин из Гори. Гори не находится в Винницкой области.

  9. Железнова Арина Данииловна

    Если бы был СССР, то ты бы тут в интернете не сидел. Ты бы доедал последний кусок хлеба как в Северной Корее.

  10. Лощилов Сергей Брониславович

    Их раздражает что Украина, что Литва. У них мечта – вся планета сплошная Россия.

Добавить комментарий