Каковы преимущества употребления в пищу жирной рыбы? Сколько жирной рыбы я должен съесть?

Существует многочисленная польза для здоровья, связанная с потреблением жирной рыбы. Исследование указывает, что может снизить риск смерти от болезни сердца, улучшить умственную способность, отразить рак, предотвратить связанную с алкоголем деменцию и понизить Ваш риск ревматоидного артрита.
Жирная рыба очень богата омегой 3 полиненасыщенных жирных кислоты. …
Каковы преимущества употребления в пищу жирной рыбы? Сколько жирной рыбы я должен съесть?Подробнее »

