Самые популярные виды массажа

Тяжело отыскать человека, которому не нравится массаж. с покон веков люди использовали разные массажные техники для лечения и профилактики болезней, снятия усталости, увеличения жизненного тонуса и просто для наслаждения. Благодаря массажу возможно существенно улучшить внешний вид человека – убрать ненужные жировые отложения, омолодить лицо.

samye-populyarnye-vidy-massazha

После массажа легче дышится, поскольку улучшается циркуляция крови, и в организм поступает больше кислорода. Замедляется пульс, снижается давление. Исчезают бессонница и депрессивные состояния, хроническая усталость. Нормализуются обменные процессы в организме.

Исходя из цели применения, массаж возможно поделить на следующие виды — лечебный, гигиенический, спортивный, косметический и самомассаж.

Лечебный массаж используется при лечении разных болезней. Лечебный массаж возможно и расслабляющим, и тонизирующим. Добрый лечебный эффект дает точечный массаж, при котором происходит действие на определенный орган – больной либо здоровый. К примеру, чтобы унять головную боль возможно виски по часовой стрелке. Уже через 5-10 минут наступит облегчение. При ушибах и переломах, при повреждении ткани используется хороший лечебный массаж, он проводится или на поврежденном участке, или около него, для этого вида эргономичнее всего применять массажные столы.

Для профилактики болезней употребляется гигиенический массаж. Он возможно как неспециализированным, так и отдельных частей тела. Конечно, всем весьма нравится, когда массаж делает опытный массажист. Но гигиенический массаж возможно сделать и самостоятельно. Лучше всего применять особый массажер, он упростит сам процесс и повысит эффективность.

Для улучшения шеи кожи и состояния лица, для профилактики её старения употребляется гигиенический косметический массаж. Лечебный косметический массаж используют при лечении жирной, пористой кожи.

Для подготовки спортсменов к нагрузкам перед тренировкой проводят сеанс спортивного массажа. После соревнований и тренировок для снятия напряжения и восстановления мышц делают восстановительный спортивный массаж.

Самомассаж – это хорошее дополнение к любому второму виду массажа. Но для его применения крайне важно освоить технику проведения самомассажа, чтобы не навредить себе.

Какой бы массаж вы не выбрали, крайне важно делать его систематически. Лишь при таких условиях доброе самочувствие и красивый вид станут вашей визиткой.

Вы уже давно ищите специалистов, которые вам сделают идеальный массаж. Сайт боди массажа vipmassage.net.ua расскажет о том где вам сделают лучший массаж.

Добавить комментарий