Уровни жировой прослойки, тесно связанные с риском рака

риск

Если Вы взвешиваете ближе более легкий конец своего идеального диапазона веса, Ваш риск развивающегося рака ниже, чем если бы Вы весили больше, согласно новому отчету, опубликованному Мировым фондом исследований рака (WCRF). Согласно WCRF, это — наиболее всесторонний отчет, когда-либо изданный, которым рискуют вес связей, диета, физическая активность и рак.Исследователи перерыли базы данных девяти академических учреждений во всем мире, нашел полмиллиона исследований, имевших место с 1960-х и выбравших 7 000 самых соответствующих.

Отчет, включавший вклады от 21 из самых известных ученых в мире, включает в себя 10 ключевых рекомендаций. WCRF говорит, что отчет содержит самый авторитетный совет, который когда-либо был доступен — совет, направленный на помощь людям снизить их риск развивающегося рака.

Всемирная организация здравоохранения и ЮНИСЕФ были среди официальных наблюдателей, в то время как отчет шел полным ходом.Подавите свой весОдна из ключевых рекомендаций состоит в том, чтобы хранить Ваш Индекс массы тела (BMI) к в пределах диапазона 20-25, если Вы хотите минимизировать свой риск рака. Выше Ваши уровни жировой прослойки выше Ваши возможности имеют развивающиеся раковые образования, особенно рак ободочной и прямой кишки, относящийся к периоду после менопаузы рак молочной железы и четырех других.

Стул из досок, профессор сэр Майкл Мармот, сказал, что «Мы рекомендуем, чтобы люди стремились быть максимально минимизированными в пределах здорового диапазона, и что они избегают увеличения веса в течение взрослой жизни. Это могло бы казаться трудным, но это — то, что наука говорит нам более ясно чем когда-либо прежде. Факт — это, прибавление в весе может увеличить Ваш риск рака, даже если Вы все еще в пределах здорового диапазона.

Таким образом, лучший совет для профилактики рака состоит в том, чтобы избежать увеличения веса, и если Вы уже будете весить больше нормы тогда, то Вы должны стремиться худеть».Отчет также нашел это?- Потребление обработанного мяса повышает риск заболевания раком ободочной и прямой кишки.

Группа советует людям потреблять обработанное мясо «экономно». Обработанное мясо включает бекон и ветчину.- Существует убедительное свидетельство, что красное мясо, если больше чем 500 граммов потребляются в неделю, повышает риск заболевания раком ободочной и прямой кишки.

— Кормление грудью исключительно в течение первых шести месяцев защищает мать от рака молочной железы, а также защиту ребенка от ожирения позже.- Пищевые добавки не должны использоваться для профилактики рака.

— Доказательства становятся намного более востребованными, что алкогольные нормы потребления связаны с риском ставок ракаПрофессор Мартин Вайзман, директор Проекта Отчета, сказал, что «Этот отчет является реальным этапом в борьбе против рака, потому что его рекомендации представляют самый точный совет относительно предотвращения рака, который когда-либо был доступен где угодно в мире. Когда отдельные исследования издаются, для общественности невозможно поместить их в контекст и знать, как серьезно они должны брать результаты исследования. Но большая вещь об этом отчете состоит в том, что он делает эту работу для них.

Если люди следуют нашим рекомендациям, они могут быть уверены, что следуют лучшему совету, возможному на основе всего научного исследования, сделанного до этого пункта. Эти рекомендации не на основе одного исследования, но основываются 7,000».

Медицинский работник Заместителя начальника, доктор Фиона Адшид, отвечающий за поставку на цели ожирения британского правительства, сказала, что «Мы исследуем результаты исследования и деталь этого всестороннего и полезного отчета. Мы уже сделали успехи в занятии ожирением с улучшенными уровнями физической активности в школе, более здоровой школьной еде для детей, более четкой продовольственной маркировке и более жестких ограничениях на рекламные продукты высоко в жире и сахаре детям — но мы знаем, что должны пойти далее и быстрее. Мы хотим видеть, что положительная работа пищевой промышленностью продолжила все больше ритейлеров и производителей, принимающих модель светофора, чтобы упростить для людей делать правильный выбор блюд. Мы поощряем большинство сидячих людей становиться более активным через схемы шагомера и некоторых пилотов физической активности, основанных в приемных терапевта.

Нет никакого единственного решения заняться ожирением, и им не может заняться одно только Действие правительства. Мы только преуспеем, если проблема будет признана, принадлежать и решена на каждом уровне и каждой части общества. С новыми ресурсами от CSR мы планируем долгосрочный двигатель действие на ожирении.

Существуют интенсивные поперечные правительственные обязательства заняться ожирением, и мы обеспечим лидерство, видение и выдержанные обязательства, требуемые помочь начать это культурное и социальное изменение."Профессор Майк Ричардс, Клинический директор британского правительства Рака, сказал, что «Отчет WCRF является самым авторитетным и исчерпывающим обзором, сделанным к настоящему времени на профилактике рака через еду, пищу и физическую активность.

Для тех из нас желающий понизить наш риск развивающегося рака, Отчет предоставляет практические рекомендации образа жизни. Отчет также обеспечивает цели здравоохранения. Оба сформируют важный элемент для предстоящей Стратегии реформирования Рака».

— Мировой фонд исследований рака- Больше информации об Отчете, плюс сам отчетНаписанный? Кристиан Нурдквист

9 комментариев

  1. Чак, ты далеко не Норрис. Никому нах не нужно покорять Афган, это только совки на это велись. Главное, чтобы там было вменяемое правительство, которое управляет жизнью страны и не угрожает соседям, как кремляди.

  2. С 9 Мая С Праздником Великой Победы — 09.05.2017, 09:23В цивилизованных странах не моются всей семьей в 3х литрах воды. Нищеброды !========================================================================Ты хоть 1000 евро в месяц получаешь, чучело? А швейцарец получает 5000, а австриец 3000 евро.

Добавить комментарий