Согласно недавнему исследованию, проведенному в Университете Восточной Финляндии, женщины в возрасте 60-70 лет, довольные своей жизнью, имеют более высокую плотность костной ткани и реже страдают остеопорозом, чем их неудовлетворенные сверстники.
Остеопороз – распространенное заболевание, которое легко приводит к перелому костей, а переломы бедра, в частности, могут иметь серьезные последствия. Плотность костей снижается с возрастом; однако для женщин менопауза представляет собой значительный фактор риска. К другим факторам риска остеопороза относятся низкий уровень физической активности, легкий состав тела, курение, низкое потребление кальция и витамина D, а также некоторые лекарства и заболевания. Например, длительный стресс, связанный с депрессией, может пагубно сказаться на обмене веществ и, как следствие, на здоровье костей. Поведение депрессивного человека в отношении здоровья также может увеличить риск остеопороза, поскольку он может курить или слишком мало заниматься спортом.
Субъективное благополучие является обширным индикатором психического здоровья и депрессии, в частности, и в опубликованном исследовании удовлетворенность жизнью использовалась для измерения субъективного благополучия. Цель заключалась в том, чтобы выяснить, связана ли удовлетворенность жизнью и со здоровьем костей.
Данные были получены из исследования факторов риска и профилактики остеопороза Куопио (OSTPRE), в котором с 1989 года изучается влияние различных факторов риска и защитных факторов на плотность костей и переломы костей. Участники исследования ответили на почтовые опросы и приняли участие в измерениях плотности костной ткани. В настоящее подисследование вошли 2167 женщин, которым в 1999 г. проводились измерения плотности костной ткани, из них 1147 женщин приняли участие в последующих измерениях десятью годами позже, в 2009 г. Удовлетворенность жизнью оценивалась с помощью четырех вопросов, касающихся интереса участников исследования к легкости жизни, счастья и одиночества. На основании ответов участники исследования были разделены на три группы: удовлетворенные, средняя группа и неудовлетворенные. Исследование было сосредоточено на возможном влиянии депрессии и других факторов на здоровье костей.
В течение 10-летнего периода наблюдения плотность костной ткани всех участников исследования снизилась в среднем на 4%; однако разница между довольными и неудовлетворенными составляла 52%. Изменения в удовлетворенности жизнью в течение 10-летнего периода наблюдения также повлияли на плотность костной ткани. У людей, чья удовлетворенность жизнью ухудшилась, плотность костей снизилась на 85% по сравнению с людьми, у которых повысилась удовлетворенность жизнью.
Следовательно, удовлетворенность жизнью – важный ресурс и показатель благополучия. Удовлетворенность жизнью была связана со здоровьем, а неудовлетворенность является предиктором нетрудоспособности, болезни и смертности. Согласно этому исследованию, это также связано со здоровьем костей, поскольку хорошее удовлетворение жизнью снижает возрастной остеопороз. Исследователи говорят, что продвижение хорошей жизни и хорошего настроения у пожилых людей так же важно, как и продвижение здорового образа жизни. Отдельные факторы, поддерживающие и повышающие удовлетворенность жизнью, также благотворно влияют на здоровье костей.
Результаты были опубликованы в журнале Psychosomatic Medicine.