Исследователи из Университета Иллинойса в Урбане-Шампейне обнаружили, что сочетание упражнений и тренировки внимательности может помочь снизить усталость у людей, переживших рак груди. Результаты их предварительных испытаний могут быть полезны при разработке вмешательств для других онкологических больных.
Изучение "Острое влияние аэробных упражнений и тренировок на расслабление на усталость у выживших после рака груди: исследование осуществимости" был опубликован в Психоонкологии.
"Что касается онкологических больных, то болезнь лечат в больницах. Однако лечение пациентов не менее важно, и иногда этот аспект упускается из виду," сказал Джейсон Коэн, бывший аспирант Лаборатории упражнений, технологий и познания Шона Маллена, которая связана с Институтом передовых наук и технологий им. Бекмана. "Мы хотели посмотреть на улучшение качества жизни выживших после рака груди после химиотерапии."
Пройдя суровое лечение рака, выжившие часто испытывают умственную и физическую усталость, беспокойство и плохой сон. Хотя другие исследователи обнаружили, что упражнения или методы релаксации помогают снять усталость, очень мало исследований, в которых они тестировались в сочетании. "Мы хотели узнать, есть ли дополнительные преимущества," Коэн сказал.
Судебный процесс длился семь дней, в нем участвовали 40 женщин. Участников попросили заполнить анкеты о предполагаемом уровне утомляемости. Затем их разделили на три группы, где их попросили либо упражняться, либо проходить тренинг осознанности, либо их комбинацию.
"Мы обнаружили, что изначально у всех участников был умеренный уровень умственной усталости," Коэн сказал. "В течение недели группы, которые принимали участие в сочетании упражнений и тренировки осознанности, сообщили о снижении уровня утомляемости с умеренного до легкого. Другие группы не показали сопоставимой степени улучшения."
"Эти результаты аналогичны тем, которые моя команда собрала в других исследованиях, связанных с аэробными упражнениями в сочетании с тренировкой мозга," сказал Шон Маллен, доцент кинезиологии и общественного здоровья. "Хотя каждое из наших исследований различается по целям, масштабам и группам населения, наше исследование последовательно поддерживает идею о том, что два вмешательства в отношении здорового поведения лучше, чем одно. Иногда предполагается, что, объединяя их вместе, мы в конечном итоге сглаживаем их уникальные эффекты. По нашему опыту, они, как правило, работают вместе, если не лучше."
Исследователи надеются использовать информацию из исследования в качестве предварительных данных в будущих заявках на гранты. При этом они надеются увеличить размер выборки и продолжительность испытания, чтобы оценить, может ли вмешательство обеспечить более надежное улучшение качества жизни. "При расширении поведенческих вмешательств важно не перегружать участников слишком большим количеством новой информации и предлагать достаточное образование, обучение и ресурсы, чтобы гарантировать, что они будут придерживаться программы," Маллен сказал.
Исследователи продолжают изучать возможности работы с другими взрослыми группами населения с хроническими заболеваниями и без них, используя различные методы вмешательства, чтобы определить, полезны ли комбинированные методы лечения.