(PhysOrg.com) – Люди среднего и пожилого возраста с высоким уровнем витамина D могут снизить свои шансы на развитие сердечных заболеваний или диабета на 43%, по мнению исследователей из Университета Уорика.
По мнению исследователей из Уорикского университета, люди среднего и пожилого возраста с высоким уровнем витамина D могут снизить свои шансы на развитие сердечных заболеваний или диабета на 43%.
Группа исследователей из Медицинской школы Уорика провела систематический обзор литературы исследований, посвященных изучению витамина D и кардиометаболических расстройств. Кардиометаболические расстройства включают сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет 2 типа и метаболический синдром.
Витамин D – это жирорастворимый витамин, который естественным образом присутствует в некоторых продуктах питания, а также вырабатывается, когда ультрафиолетовые лучи солнечного света попадают на кожу и запускают синтез витамина D. Рыба, такая как лосось, тунец и скумбрия, являются хорошими источниками витамина D, и он также доступен в качестве пищевой добавки.
Исследователи просмотрели 28 исследований, в которых приняли участие 99 745 участников из различных этнических групп, включая мужчин и женщин. Исследования выявили значительную связь между высоким уровнем витамина D и снижением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний (33% по сравнению с низким уровнем витамина D), диабета 2 типа (снижение на 55%) и метаболического синдрома (снижение на 51%).
Обзор литературы, опубликованный в журнале Maturitas, провели Джоанна Паркер и д-р Оскар Франко, доцент кафедры общественного здравоохранения Медицинской школы Уорика.
Д-р Франко сказал: «Мы обнаружили, что высокий уровень витамина D среди людей среднего и пожилого возраста связан со значительным снижением сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и метаболического синдрома.
«Устранение дефицита витамина D среди взрослого населения может потенциально замедлить нынешнюю эпидемию кардиометаболических расстройств.”
Все включенные исследования были опубликованы в период с 1990 по 2009 год, при этом большинство из них опубликовано в период с 2004 по 2009 год. Половина исследований проводилась в США, восемь – в Европе, два – в Иране, три – в Австралазии и одно – в Индии.