Новое исследование из Высшей школы здравоохранения Гарварда предполагает, что для некоторых людей, наличие высокого уровня витамина D в их крови связано со сниженным риском заболевания рассеянным склерозом (MS).Исследование издается в Журнале американской Медицинской ассоциации.“Если подтверждено, это обнаружение предполагает, что много случаев MS могли быть предотвращены путем увеличения уровней витамина D,» сказал Альберто Ашерио, который привел исследование и является Адъюнкт-профессором Пищи и Эпидемиологии в Высшей школе здравоохранения Гарварда.
Несмотря на то, что результаты воодушевляют, он подчеркнул потребность подтвердить результаты и доказать, что высокие уровни витамина D фактически вызывают более низкий риск развивающейся MS. Они могли просто быть связаны через некоторые другие средства. Существует недостаточно доказательств, чтобы предложить, чтобы люди начали брать добавки витамина D, говорит он.
Исследователи использовали образцы крови от Репозитория сыворотки Министерства обороны, держащего образцы большечем 7 миллионов военнослужащих. Они идентифицировали 257 человек с MS от армейских и морских баз данных физической нетрудоспособности на 1992 – 2004.
Онитакже проверенный по медицинской документации. Они взяли средний уровень 25-hydroxyvitamin D по крайней мере в двух образцах в каждом случае. В случае тех с MS образцы крови предшествовали началу симптомов. Они также проанализировали данные в этнических/расовых группах: белый, испанский и черный.
Исследование нашло, что среди белых риск развивающейся MS значительно уменьшился с увеличивающимися уровнями витамина D в ихкровь. Например, те люди в лучших 20 процентах концентрации витамина D перенесли на 62 процента более низкий риск MS по сравнению с людьми в самом низком20 процентов. Отношение между высоким витамином D и низким риском MS, как находили, было особенно сильно в под 20-ми.
Исследователи сказали, что уровень витамина D, который они нашли в крупной шкале, которая, казалось, дала защиту от MS, был в пределах безопасных уровней и предположил, что более высокие уровни витамина D могли быть хороши для защиты от остеопороза и других хронических болезней.Исследователи не могли найти значительные связи между уровнями витамина D и риском MS для испаноговорящего и темнокожего населения, несмотря на то, что у них были значительно более низкие уровни витамина D в их крови. Это могло быть из-за включенных небольших чисел.
Исследование соответствует растущему корпусу данных, показывающему, как важный витамин D к иммунной системе, где это помогает управлять аутоиммунными реакциями.Рассеянный склероз влияет на центральную нервную систему и является прогрессирующим, дегенеративным заболеванием. Приблизительно у 350 000 человек в США есть MS и еще 2 миллиона человек во всем мире. MS является наиболее частой у молодых совершеннолетних, и у женщин больше, чем мужчины.
Витамин D, в отличие от многих других витаминов, может быть произведен в теле, пока существует достаточно выделения к солнечному свету. Еще дальше от тропиков Вы, более вероятно случается так, что Вы не заставите достаточно солнца в течение темных месяцев делать Вашу суточную потребность витамина D. Это – то, почему Вы должны включать еду, богатую витамином D в Вашей диете зимой, такой как жирная рыба, shitake грибы (хороший источник для веганов), яйца и рыбий жир.
Много современных обработанных продуктов теперь укреплены с витамином D, например молоко. Укрепление было введено, чтобы предотвратить рахит, заболевание костей, где ноги кланяются за пределы.«Сыворотка 25-Hydroxyvitamin уровни D и риск рассеянного склероза».Кассандра Л. Мунгер, MSc; Линн Ай.
Левин, доктор философии, MPH; Брюс В. Холлис, доктор философии; Ноэль С. Говард, Мэриленд; Альберто Ашерио, Мэриленд, DrPH.ДЛИННАЯ ХЛОПЧАТОБУМАЖНАЯ ОДЕЖДА.
2006; 296:2832-2838.Автор Кэтрин ПаддокПисатель: