Сонливые водители вызывают 400 дорожных смертельных случаев каждый год в Канаде

сонливый

Все мы знаем, что питье и вождение опасны и могут привести к серьезной травме и потерям убитыми. Однако меньше людей знает о значительной из опасности ездить, в то время как сонливый.

Если Вы ездите, в то время как Вы сонливы, Ваши рефлексы сильно ухудшены, как Ваша сознательность и суждение.Согласно исследованиям, если Вы ездите после не сна в течение 18 часов, Ваши чувства подрывают к тому же уровню как кто-то, содержание алкоголя в крови которого составляет 0,05%. Вождение после бодрствования в течение 24 часов ухудшает Ваши чувства к тому же уровню как человек, алкогольный уровень в крови которого составляет 0,1%.В течение прошлых 12 месяцев приблизительно одна пятая всех канадских водителей говорит, что они заснули в колесе.

Сонливые/усталые водители вызывают приблизительно 400 дорожных смертей в Канаде каждый год.Следующие факторы могут сделать водителя сонливым:- недостаточно сна- Ваш сон прерван/фрагментирован- хронический долг сна (Ваш сон имеет низкое качество за длительный период),- расходы слишком долго просыпаются на одной единственной задаче- не настраивание к Вашим внутренним часам (Вы — меньше тревоги в середине дня?)- нерегулярные/чрезвычайные графики работ или ведущие структуры- нарушение сна, которое является невылеченным или невыявленным- лечение, которое может сделать Вас сонливыми в колесе- потребление алкоголя, когда Вы уже усталиНе разыгрывайте себя, что усталость водителя — что-то просто, что грузовик/автобус/таксисты страдает от.

Это может влиять на любого, кто ведет усталым.Следующие люди больше всего находятся в опасности:- водители коммерческих транспортных средств- недавно компетентные водители, особенно молодые люди- изменение разделения и ночные рабочие- пациенты с нарушениями сна- люди, образы жизни которых влияют на количество/качество своего сна

Находятся в опасности я?Если Вы испытываете какой-либо из симптомов ниже, натягиваете через голову и имеете дремоту. Не ездить.- скука- дрейф из Вашего переулка- сонливость и зевота- раздражительность- потеря концентрации- пропавшие без вести дорожных знаков- засыпание- медленные реакции- воспаленный/усталый/зуд в глазах

Когда Вы планируете вождение, удостоверяются, что у Вас были хороший сон и хорошо отдохнувшее чувство. Запланируйте свою поездку так, чтобы Вы могли остановить и иметь разрыв каждые два часа. Если Вы можете, не двигаться между 1:00 и 7:00 (в это время, Ваше тело хочет спать).

ЕСЛИ ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ УСТАЛЫМИ, не ДВИГАЮТСЯ.- получения дополнительной информации об усталости водителя- Сотрудничество, чтобы понять усталость водителя: отчет относительно продолжений симпозиума (PDF)

11 комментариев

  1. интересно что б было с директором расейской школы после поездки на подобный семинар и фото например во львов или житомир,версии поощрения в студию плиз

  2. Азохен вей и танки наши быстхы
    И наши лётчики отважеством полны
    Гхомят вхагов евхейские танкисты
    Ахабы-сцуки делают в штаны

Добавить комментарий