Согласно недавнему исследованию, изданному в британцахЖурнал Спортивной медицины, профессионал долгобегуны на длинные дистанции, принявшие внутрь пробиотическую Молочнокислую бактерию, имели корочеи менее тяжелые периоды дыхательной болезни, чем те, кто принял внутрь aплацебо.Австралийские исследователи сначала отмечают что «некоторые усталостные спортсменыперенесение напряженного обучения имеет увеличенную восприимчивость к верхнемуинфекция дыхательных путей (URTI)».
Осуществление может подчинить нормальный неуязвимыйреакция, оставляя спортсменов более уязвимыми для дыхательных вирусов, такогокак простуды и грипп.Участники исследования состояли из 20 элит, усталостные спортсмены ктопереносили четыре месяца интенсивного зимнего обучения.
Спортсменыпринятый внутрь любые три сушившие сублимацией капсулы два раза в деньпробиотическая Молочнокислая бактерия fermentum или фиктивная капсула (плацебо).Пробиотик является пищевой добавкой, содержащей потенциально полезныйбактерии или дрожжи. Молочнокислая бактерия является типом бактерий молочной кислоты, aкласс бактерий, который, как показывалось, был успешен в леченииинфекции пищеварительного тракта.Исследование проводилось с помощью двойного слепого, управляемого плацебо,пересекающийся дизайн.
Добавка (или плацебо) назначение сохранилась 28 днейсопровождаемый месячным периодом провала и затем плацебо (илидобавка) назначение в течение еще 28 дней. Этот дизайн позволенкаждый из спортсменов, чтобы принять пробиотик в течение одного месяца иплацебо в течение одного месяца, без любых эффектов одного влиянияэффекты другого.Во время периода исследования исследователи оценили производительность беговой дорожки,иммунная реакция, и длина и серьезность дыхательных путейинфекции.По сравнению с теми, которые принимают плацебо, потребители пробиотика сделалине показывают любое различие в бегущей производительности.
Вдвое меньше инфекций верхних дыхательных путей и ниже дыхательныйоб эпизодах болезни сообщили во время пробиотического сравненного леченияс периодом плацебо. Средняя продолжительность эпизода не отличаласьмежду Молочнокислой бактерией (7,5 дней) и плацебо (8 дней) лечение.Однако общее количество общих дней болезни при взятиипробиотик был значительно меньше, чем во время обработки плацебо – 30дни по сравнению с 72 днями.
Серьезность симптомов также имела тенденцию бытьболее умеренный во время пробиотического периода.Исследователи измерили удвоение уровней интерферона впробиотическая контрольная группа, важный компонент неуязвимого телареакция.
Увеличение систематического иммунитета было возможно связано с aревакцинация активности в Т-лимфоцитах – лейкоциты, играющие центральноероль в иммунной системе тела.Авторы призывают, чтобы больше исследования оценило потенциал этогопробиотик, который будет использоваться в качестве лечения, чтобы отразить болезнь."улучшение устойчивости к распространенным болезням составляет важноеизвлеките выгоду элитным спортсменам, предпринимающим обучение высокого уровня вподготовка к национальному и международномусоревнования», завершите авторов.
Пероральный прием пробиотической Молочнокислой бактерии fermentumVR1-003 и относящийся к слизистой оболочке иммунитет в усталостных спортсменахАманда Дж Кокс, Дэвид Б Пайн, Фило У Сондерс и Питер Аллен Фрикер
Британский журнал спортивной медицины. (2008)doi 10.1136/bjsm.2007.044628Здесь рассмотреть статью