Витамины популярны и полезны, и витамин D вышел победитель в 2010 как «наиболее используемый единственный витамин» при использовании на 56,2% среди осмотренных, и также выиграл «наиболее улучшенную» категорию с 52%-м увеличением использования с 2008.Мультивитамины используются 70% населения, но эта сумма понизилась от 72% в 2009. Победы рыбьего жира, большие в «наиболее используемой диетической нефтяной» группе и, используются 75,7% осмотренных людей. Это – увеличение 1,7% с 2009.
Кальций был четвертой по популярности добавкой, используемой 55,3% респондентов, от 51,2% в прошлом году.Тод Купермен, Мэриленд, президент ConsumerLab.com, заявил:«Мы начали ежегодный обзор несколько лет назад, чтобы направить наше тестирование продукта к категориям добавки и брендам большого интереса участникам ConsumerLab.com. Это развилось в превосходный барометр рынка пищи».
Таким образом, что эти лучшие три добавки делают для Вас?Рыбий жир был изучен для лечения клинической депрессии, беспокойства и улучшения преимуществ от лекарств от депрессии. Страны с самым высоким потреблением рыбы в их диетах коррелированы с самыми низкими показателями депрессии среди граждан.Витамин D вызывает кальциевое поглощение в пищеварительном тракте и поддерживает соответствующие серологические концентрации кальция и фосфата, чтобы позволить нормальную минерализацию кости и предотвратить hypocalcemic tetany.
Это также необходимо для роста кости и ремоделирования кости. Без достаточного витамина D кости могут похудеть, хрупкие, или деформированные.
Достаточность витамина D предотвращает рахит в детях и остеомаляцию во взрослых. Вместе с кальцием, витамин D также помогает защитить пожилых людей от остеопороза.Витамин D имеет другие роли в теле, включая модуляцию роста клеток, нервно-мышечной и иммунной функции и сокращения воспаления. Много белков генетического кода, регулирующих пролиферацию клеток, дифференцирование и апоптоз, смодулированы частично витамином D.
Поливитаминная/минеральная добавка определяется в США как добавка, содержащая 3 или больше витаминов и минералов, который не включает травы, гормоны или препараты, где каждый витамин и минерал включены в дозу ниже терпимого верхнего уровня, как определено Советом по Еде и Лекарственному средству, и не представляет риск вредности. Поливитаминные термины и мультиминерал часто используются взаимозаменяемо.
Кроме того, женщины были намного более вероятны, чем мужчины взять витамин D, кальций или пробиотики. Мужчины были более вероятны, чем женщины взять травы и экстракты, глюкозамин/хондроитин, витамин Е, resveratrol, аминокислоты, напитки пищи и порошки и несколько других добавок.Младшие взрослые, более вероятно, будут использовать поливитаминное, чем пожилые люди: 73,0% людей в возрасте 35 – 44 использовал поливитаминное, по сравнению с 67,9% из тех в возрасте 75 – 84. Младшие взрослые были также более вероятны, чем пожилые люди использовать аминокислоты, напитки пищи/белка и порошки, зеленый чай, пластинки пищи, железо и несколько других добавок.
Пожилые люди были более вероятны, чем младшие взрослые использовать витамин D, кальций, CoQ10, витамин C, витамин Е, resveratrol, витамин K и красный рис дрожжей. Например, 64,9% из тех в возрасте 75 – 84 использовал витамин D, по сравнению с 48% тех 35 – 44.Где люди получают свои медикаменты? Среди десяти типов продавцов, у которых люди купили свои добавки, наиболее распространенными были интернет-магазины, используемые 46,5% респондентов, от 44,1% в 2009 и 39,9% в 2008.
Увеличение было возмещено маленькими снижениями в использовании депо витамина, массовых продавцов и прямых дистрибьюторов.Для полного подробного отчета на 105 страниц щелкнуть здесь.