Холестерин является и нашим другом и противником – на нормальных уровнях, это – существенное вещество для нормального функционирования тела, но если уровни в крови становятся слишком высокими, это становится тихой опасностью, помещающей нас из-за опасности сердечного приступа.Содержание этой статьи:
Что такое холестерин?Что вызывает высокий холестерин?Признаки и симптомы высокого холестерина
Анализы холестерина и диагнозЛечение и профилактика высокого холестерина
Понижающая липид терапияДесятилетний риск сердечного приступаВы будете также видеть введения в конце некоторых секций к любым недавним разработкам, покрытым новостями MNT.
Также высматривайте ссылки на информацию о связанных условиях.Быстрые факты на холестерине
Вот некоторые ключевые факты о холестерине. Найдите больше детали и информации о поддержке в статье.Холестерин является существенным веществом, производящимся телом, но также принятым внутрь от полученных животным продуктов.Самыми большими факторами риска для высокого холестерина является модифицируемый выбор образа жизни – диета и упражнения.
Предрасположенность к высоким уровням холестерина может быть унаследована через генетическое условие, семейную гиперхолестеринемию.Наличие высокого холестерина не производит симптомов сам по себе.Всем нужно проверить их уровни холестерина в крови один раз в 5 лет.
Первая линия способы уменьшить холестерин включает изменения образа жизни.Если изменения образа жизни неуспешны, или уровни холестерина являются очень высокими, понижающими липид препаратами, такими как статины, может быть предписан.
Высокие уровни холестерина являются важным компонентом в вычислении риска человека наличия сердечного приступа в течение следующих десяти лет.Что такое холестерин?Холестерин найден в каждой клетке тела и имеет важные естественные функции. Это произведено телом, но может также быть принято от еды.
Это является восковым и подобным жиру в appearance.1-3Холестерин основан на нефти и так не смешивается с кровью, которая основана на воде. Это поэтому несет вокруг тела в крови lipoproteins.1-3Пакеты холестерина несут два типа lipoprotein:2
Имеющий малую плотность липопротеин (ЛПНП – холестерин, который это несет типы 1, известные как ‘плохой’ холестерин)Высокоплотный липопротеин (ЛПВП – холестерин, который это несет типы 1, известные как ‘хороший’ холестерин).Холестерин имеет четыре главных функции, без которых мы не могли жить.
It:1,3Способствует структуре клеточных оболочекСоставляет пищеварительные желчные кислоты в кишечникеПозволяет телу производить витамин DПозволяет телу сделать определенные гормоны.
Диета холестеринаБлаготворительность поддержки для людей с высоким холестерином, СЕРДЕЧНАЯ Великобритания, идентифицировала «шесть супер продуктов», активно понижающих уровни холестерина:Соевые продукты (15 г в день) – соевое молоко, соевые десерты, соевые альтернативы мяса, соевые орехи, edamame бобы и тофу
Орехи – горстка в деньОвес и ячмень – обеспечение растворимой беты волокна glucan
Завод sterols/stanols – найденный в широком спектре продуктовФрукты и овощиПродукты, богатые ненасыщенными жирами – например, канола и растительные масла.
Пойдите в веб-сайт благотворительности для получения дополнительной информации о продуктах, которые хороши для уровней холестерина. СЕРДЕЧНАЯ Великобритания также перечисляет продукты, которые плохи для уровней холестерина:МаслоТопленое масло
Твердые маргариныСалоЖирное и обработанное мясо
Молочные жиры.Что вызывает высокий холестерин?
Высокий холестерин является главным фактором риска для ишемической болезни сердца, причина сердечных приступов, и снижающий уровни липида крови понижает сердечно-сосудистый риск 4Высокий уровень ЛПНП приводит к наращиванию холестерина в артериях, тогда как ЛПВП несет холестерин к печени для удаления из тела 2, наращивание холестерина является частью процесса, сужающего артерии, названные атеросклерозом, в котором текут 2 форма бляшек и ограничение причины кровиВысокие уровни холестерина являются результатом модифицируемых и немодифицируемых факторов риска.
Два главных фактора риска, диета и упражнения, являются очень модифицируемыми, означая, что что-то может быть сделано, чтобы изменить эти факторы риска и уменьшить вероятность наличия высокого холестерина 2Ограничение потребления жира в диете помогает лечить уровни холестерина. В частности полезно ограничить продукты это contain:2
Мясо, сыр и яичные желтки являются источниками холестерина.Холестерин (от животной пищи, такой как яичные желтки, мясо и сыр)Насыщенный жир (найденный в небольшом количестве мяса, молочных продуктов, шоколада, выпечных изделий и поджаренных во фритюре и обработанных продуктов)
Транс-жир (найденный в некоторых жареных и обработанных продуктах).Весить больше нормы или быть страдающим ожирением могут также привести к более высоким уровням ЛПНП крови с регулярным осуществлением, полезным в управлении этого фактора 2 риска
Основные причины высокого холестерина являются генетическими – очень высокие уровни ЛПНП сочтены в наследственном условии семейной гиперхолестеринемией 5Патологические уровни холестерина могут также быть вторичными к following:5,6ДиабетЗаболевание печени или болезнь почекСиндром поликистозного яичника
Беременность и другие условия, увеличивающие уровни женских половых гормоновЩитовидная железа Underactive.Препараты, увеличивающие холестерин ЛПНП и холестерин ЛПВП уменьшения (прогестины, анаболические стероиды и кортикостероиды).Недавние разработки на холестерине от новостей MNT
Здоровье деменции также затронуто уровнями холестеринаБаланс ЛПНП и уровней холестерина ЛПВП важен не только для сердечного здоровья, но и для мозгового здоровья также, согласно исследованию в декабре 2013.
Исследование, изданное в Неврологии ДЛИННОЙ ХЛОПЧАТОБУМАЖНОЙ ОДЕЖДЫ, нашло, что контроль холестерина уменьшил мозговые бляшки, связанные с болезнью Альцгеймера.Высокий холестерин связался с бесплодием
Проспективные родители с высокими уровнями холестерина могли быть в для долгого ожидания, чтобы забеременеть, новое исследование, изданное в Журнале Эндокринного Общества Клинических государств Эндокринологии и Метаболизма.Исследование связывает высокий холестерин ЛПНП с заболеванием клапана аортыИсследование, изданное в ДЛИННОЙ ХЛОПЧАТОБУМАЖНОЙ ОДЕЖДЕ, утверждает, что нашло, что доказательства поддерживают причинную ассоциацию между высоким уровнем «плохого» холестерина и стеноза клапана аорты – форма заболевания клапана аорты, при котором клапан сужен, ограничив ток крови в сердце.Новая вакцина могла предложить ‘более дешевое, более эффективное’ лечение для высокого холестерина
В новом исследовании исследователи показывают развитие вакцины, которую они говорят, мог предложить более дешевую и более эффективную альтернативу текущему понижающему холестерин лечению.На следующей странице мы смотрим на признаки и симптомы высокого холестерина, как работники здравоохранения проверяют на условие и лечение, доступное тем, которые страдают с высоким холестерином.