Обычно приступ тревоги происходит в результате чрезвычайно усиленного беспокойства. У любого из нас есть потенциал преодоления приступа тревоги.
Однако для тех, кто не страдает ни от какого тревожного расстройства, приступ тревоги, только, вероятно, произойдет, если вызвано вызывающим беспокойство событием.Приступ тревоги может продвинуться очень внезапно и не иметь никаких очевидных спусковых механизмов.
Несмотря на то, что эпизод приступа тревоги может появиться наугад, они прибывают от нашей эволюционной реакции до опасности. Наличие приступа тревоги, как говорят, является одним из наиболее сильно пугающих, опрокидывающих и неудобных случаев в жизни человека. Американская Психологическая Ассоциация говорит, что симптомы приступа тревоги обычно длятся в течение приблизительно 30 минут, несмотря на то, что сам приступ может только быть 15 секунд длиной.
Некоторый приступ тревоги может продлиться намного дольше, даже часы.Приступы тревоги связаны с агорафобией – страх перед открытыми местами, а также страх перед неспособностью сбежать из опасной ситуации. Люди, испытывавшие приступ тревоги часто, говорят впоследствии, что чувствовали себя уловленными.Что вызывает панику приступы?
Эксперты говорят, что беспокойство и паника, до некоторой степени, являются необходимой частью нашего выживания. Однако, когда уровни становятся настолько высокими, что они подрывают наши мыслительные процессы, мы естественно пугаемся их.Когда наши мозги получают крупный выброс нервных сигналов, разработанных, чтобы предупредить нас относительно нависшей опасности, Миндалина, часть мозга, активируется. Миндалина управляет нашей тревожной реакцией.
Миндалина некоторых людей реагирует с беспокойством, когда нет никакой нависшей опасности, делая его намного более вероятно, что они испытают высокое беспокойство и приступы тревоги.Когда нам дают сигнал реагировать с беспокойством, мы производим Адреналин (адреналин). Адреналин выпущен в Надпочечниках.
Некоторые люди называют адреналин «испугом или полетом» гормон. Выпуск адреналина в Вашу систему может поднять Ваше сердечное сокращение, заставить Вас потеть, взболтать желудок и вызвать нерегулярное дыхание – все особенности приступа тревоги.
Если не будет никакой нависшей опасности, и Ваша система загружается Адреналином, то тот гормон не будет израсходован для побега – создавание может вызвать приступ тревоги.Что такое беспокойство?
Для получения дополнительной информации о причинах беспокойства и лечении, пожалуйста, посмотрите наш, Что такое Беспокойство? Какое Беспокойство Причин? информационный поршень пациента.Написанный – Кристиан Нурдквист