спать

Сон с родителями может помочь спать качество, снижающее риск ожирения

Лекари / /

Доктор Нанна Олсен от Единицы Исследования для Диетических Исследований в Институте Профилактической медицины в Копенгагенских Университетских клиниках в Дании представила новое исследование на 19-м европейском Конгрессе по Ожирению в Лионе, Франция, показывающая, что дети, входящие в кровать их родителя в течение ночи, менее вероятно, будут весить больше нормы, чем не делающие дети. …

Сон с родителями может помочь спать качество, снижающее риск ожиренияПодробнее »

Подростки должны спать семь часов для лучших результатов испытаний

Лекари / /

Что лучше для 16-18 лет – семи или сон девяти часов? Очевидно, семичасовые спящие добиваются большего успеха академически, чем их 9-часовые коллеги, даже при том, что рекомендации рекомендуют девять, сообщили исследователи из Университета Бригама Янга в Восточном Экономическом Журнале.

Соавтор, Эрик Эйд, сказал:«Мы не говорим о депривации сна. …

Подростки должны спать семь часов для лучших результатов испытанийПодробнее »

Спя слишком много или слишком мало связанный с хроническими болезнями

Лекари / /

Новое исследование находит, что так слишком много сна, а также слишком мало сна, связано с продвижением хронических болезней,такой как диабет, ишемическая болезнь сердца, ожирение и беспокойство в тех в возрасте 45 и.Исследование определяет слишком много сна как 10 часов или больше, и слишком мало как 6 часов или меньше. …

Спя слишком много или слишком мало связанный с хроническими болезнямиПодробнее »

В каком количестве сна я нуждаюсь? Почему мы спим?

Лекари / /

Мы тратим приблизительно одну треть наших спящих жизней. Но средние американцы количества времени берут, каждую ночь падал в последние годы, с влиятельными факторами, такими как сменная работа, многократные рабочие места и время расходов, смотря телевизор и с помощью Интернета, становящегося более распространенным 1Научные исследования и понимание сна являются относительно недавним развитием 1, важность сна имеет также национальное беспокойство с недостаточным сном, описываемым как проблема 2 здравоохраненияСодержание этой статьи:

…

В каком количестве сна я нуждаюсь? Почему мы спим?Подробнее »

В то время как Вы спали

Природа в жизни / /
время

Впервые ученые продемонстрировали, что мозговая схема изменяется во время сна. Открытие поддерживает гипотезу, что воспоминания сделаны, поскольку мы прилегли посредством процесса, включающего повторно телеграфирующие сети невроцитов.Огромное количество доказательств предполагает, что следы памяти установлены во время сна, поскольку усыпляющий мозг переигрывает, анализирует и хранит уроки дня. …

В то время как Вы спалиПодробнее »

Блог Ислама Уразова