омег

Сердечная здоровая омега-3s, теперь существующая в молоке, не просто, ловят рыбу

Теперь возможно включить рыбий жир в молоко и другие основанные на молочных продуктах напитки в концентрациях достаточно высоко, чтобы вызвать сердечное здоровье, и не производя вкус или продолжительность жизни продукта, предлагает новое исследование, изданное в Журнале Молочной Науки.Не все люди наслаждаются вкусом рыбы, даже с ее большими суммами сердечно-здоровой омеги 3 жирных кислоты. …

Омега 3 богатых продукта защищает старших от возрастной макулярной дегенерации (AMD)

У старших, диеты которых богаты омегой 3 жирных кислоты, есть значительно более низкий риск развивающейся AMD (возрастная макулярная дегенерация) по сравнению с другими людьми того же возраста, ученые показали в журнале Ophthalmology. Хорошие источники Омеги 3 с являются жирной рыбой холодной воды, такой как сардины, анчоусы, макрель, сельдь и лосось, а также несколько типов моллюска. …

Рыба и омега 3 связанных с умственными навыками

омег

Норвежское исследование нашло связь между едящей рыбой и улучшило умственные навыки у пожилых людей, голландское исследование сочло связь между более высокой омегой 3 дюймамикровь и более низкое умственное снижение, в то время как Новозеландское исследование сочло связь между омегой 3 уровнями в крови и лучшим физическим здоровьем, несмотря на то, что связьк лучшему психическому здоровью было менее убедительным. …