Хорошо известно, что хроническое недосыпание может повлиять на здоровье сердечно-сосудистой системы. Но согласно новому исследованию Медицинского центра Ирвинга Колумбийского университета, даже легкие проблемы со сном, такие как проблемы с засыпанием, могут повысить кровяное давление у женщин.
Почти треть взрослых не высыпается. Для женщин проблема может быть еще больше. Исследования показывают, что женщины подвержены большему риску проблем со сном, при этом некоторые исследователи сообщают, что хроническая бессонница может быть в два раза чаще у женщин, чем у мужчин.
"Это вызывает беспокойство, поскольку исследования показали, что недосыпание и более легкие проблемы со сном могут иметь непропорционально большое влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы у женщин," говорит Брук Аггарвал, EdD, бихевиорист с факультета медицины Колледжа врачей и хирургов Вагелоса Колумбийского университета и ведущий автор исследования.
В новом исследовании изучались артериальное давление и привычки сна у 323 здоровых женщин. Легкие нарушения сна – некачественный сон, более длительное засыпание и бессонница – были почти в три раза чаще, чем серьезные нарушения сна, такие как обструктивное апноэ во сне.
Женщины, у которых были легкие проблемы со сном, в том числе те, кто спал от семи до девяти часов в сутки, по данным наручных часов, значительно чаще имели повышенное кровяное давление.
Некоторые женщины позволили исследователям извлечь несколько эндотелиальных клеток из вены руки, чтобы найти провоспалительный белок, который участвует в развитии сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи во главе с Саней Еличем, доктором медицины, доцентом медицины в VP&С. и старший автор исследования обнаружили связь между эндотелиальным воспалением и легкими нарушениями сна.
"Наши результаты показывают, что легкие проблемы со сном могут вызвать воспаление эндотелия сосудов, которое вносит значительный вклад в сердечно-сосудистые заболевания," говорит Аггарвал. "Результаты продолжающегося клинического исследования могут подтвердить эти результаты. Между тем, может быть целесообразно обследовать женщин на предмет более легких нарушений сна, чтобы помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания."
Исследование под названием "Влияние недостаточного сна на артериальное давление и воспаление эндотелия у женщин: выводы Американской кардиологической ассоциации становятся красными для женщин Сеть стратегически ориентированных исследований," был опубликован в номере журнала Американской кардиологической ассоциации от 19 июня.