Многие люди знакомы со страхом, который может предшествовать визиту к стоматологу, но новое исследование показывает, что разговорная терапия может помочь, когда это беспокойство становится парализующей фобией.
В ходе исследования британские исследователи опробовали подход, называемый когнитивно-поведенческой терапией (КПТ), краткосрочное лечение, обычно включающее от шести до десяти сеансов.
“КПТ работает, давая людям навыки, позволяющие справиться со своими страхами,” сказал ведущий исследователь Тим Ньютон, профессор психологии Лондонского стоматологического института Королевского колледжа.
По словам Ньютона, после сеансов, которые были сосредоточены на замене негативных мыслей позитивными, пациенты забирали набор навыков, которые помогли справиться с их тревогой.
“Мы обсуждаем с ними, когда избавляемся от них, тот факт, что их беспокойство [по поводу посещения стоматолога] вернется, но что они знают, что делать – не избегайте, делайте постепенные шаги и бросайте вызов этим мыслям,” он сказал.
Ньютон и его коллеги обследовали 130 мужчин и женщин, средний возраст 40 лет, которые все участвовали в терапевтических сеансах под руководством психолога. Около трех четвертей были настолько напуганы, что имели полноценную стоматологическую фобию; другие беспокоились о каком-то аспекте стоматологии. Боязнь инъекций и дрели были наиболее частыми беспокойствами.
После лечения 79 процентов пациентов продолжили лечение зубов без седации. Еще 6 процентов прошли курс лечения, но нуждались в седативных средствах. Остальные 15 процентов либо отказались от терапии, либо были сочтены не подходящими для начала терапии из-за других проблем, заявили авторы исследования.
Результаты были недавно опубликованы в British Dental Journal.
В предыдущем исследовании, проведенном в том же журнале, Ньютон и его команда обнаружили, что те, кто страдает стоматологическим беспокойством, реже посещают стоматолога и с большей вероятностью имеют кариес и другие проблемы со здоровьем полости рта, чем те, кто регулярно посещает стоматолога. Исследователи также обнаружили, что женщины чаще, чем мужчины, опасаются стоматологов.
Во время терапии пациенты научились определять свои мысли, связанные со страхом, и заменять их более полезными мыслями. Они были вооружены информацией, чтобы бросить вызов бесполезным мыслям. Они также изучили методы, позволяющие справиться с тревогой, которая может возникнуть по прибытии в стоматологический кабинет, например, практиковать контролируемое дыхание и мышечную релаксацию и постепенно подвергать себя тому, чего они боятся, говорят исследователи.
По словам Питера Милгрома, профессора стоматологии и детской стоматологии Вашингтонского университета в Сиэтле, влияние разговорной терапии оказалось длительным. По его словам, раньше он был приглашенным профессором в стоматологическом институте Королевского колледжа и помогал в создании отделения, в котором использовалась когнитивно-поведенческая терапия вместо седативных препаратов.
Он также стал соучредителем клиники Dental Fears Research Clinic при Вашингтонском университете. “Мы использовали те же методы в нашей клинике Dental Fears Research Clinic при Вашингтонском университете уже более 35 лет,” он сказал, “и результаты, которые получает [Ньютон], очень похожи на наши.”
Милгром рассматривает терапию как “намного эффективнее, чем полагаться только на лекарства [для лечения тревоги], потому что основное внимание уделяется обучению пациентов навыкам и способам мышления, которые глубоко влияют на то, как они себя чувствуют и действуют,” он сказал.
Среди техник – отвлечение внимания, которое может включать в себя представление пугающих пациентов музыке и рассказам. Хотя обучение длится долго, сказал Милгром, страх может вернуться, и некоторым позже может потребоваться дополнительное обучение. По его словам, степень страха может зависеть от того, боится ли человек в первую очередь стоматолога или у него другие психологические проблемы.
Меня тут животноводческая и птицеводческая ферма на https://fermaprosto.ru заинтересовала, мне кажется такая информация порадует и заинтересует очень многих. По этому, если вам это интересно, то стоит обязательно посмотреть.