Ожидание сокращений в офисе.Компенсационные итоговые экзамены. Грязный развод. Неожиданная хирургия.
Что делаетони все имеют вместе? Одним словом – стресс.
В то время как все знают этостресс может взять потери на человеке физически и в психологическом отношении, это такжеможет привести к дерматологическим проблемам, таким как угри, хрупкие ногти или даже волосыпотеря.Разговор сегодня в американской Академии Академии Дерматологии Кожи(Академия), дерматолог Флор А. Майорэл, MD, FAAD, клинический преподаватель вотделения дерматологии и кожной хирургии в университетеМедицинская школа Миллера Майами в Майами, Флорида, обсудила наиболее распространенноесимптомы направленные наружу стресса на коже, волосах и ногтях и предлагаемом стрессеуправленческие подсказки, чтобы управлять этими симптомами.
«В лечении сотен пациентов за эти годы с кожными заболеваниямитакой как экзема, розовые угри, угри и псориаз, я видел непосредственно какстресс может ухудшить кожу и вызвать неожиданные внезапные обострения болезни это, вэффект, создайте больше стресса для пациентов», сказал доктор Майорэл. «Изучение, каклечить эффекты стресса на Вашей коже может помочь облегчить часть избеспокойство и симптомы."Стресс и кожаКогда человек становится подчеркнутым, уровень гормона стресса тела(кортизол) повышения. Это в свою очередь вызывает увеличение нефтедобычи, которыйможет привести к жирной коже, угрям и другим связанным проблемам с кожей.
Доктор Майорэлотмеченный, что даже пациенты с кожей, не затронутой угрями, склоняются кстрадайте от временных обусловленных стрессом угрей из-за увеличенной нефтедобычи.Фактически, исследование в проблеме в январе 2001 Архивов
Дерматология, названная «Психологический Стресс, Тревожит Эпидермальную ПроницаемостьГомеостаз барьера», нашел, что стресс имеет отрицательный эффект набарьерная функция кожи, приводящей к водной потере, ингибирующейспособность кожи восстановить себя после раны. Специфично, исследованиевключение 27 медицинских, зубных и студентов аптеки исследовало как периодыболее высокий стресс (в этом случае, во время выпускных экзаменов) повлиял на кожуреакция на повторное лишение целлофановой ленты на предплечьях предметовпо сравнению с периодами более низкого стресса (такой как после возвращения из зимнего отпуска).
Исследователи нашли, что у кожи заняло больше времени прийти в себя послеминимально инвазивная лента, раздевающаяся во время периодов воспринятого более высокого стрессачем во время менее напряженных периодов.«Это исследование было первым в своем роде, чтобы предложить что дерматологианекдотическим образом знали в течение многих лет – что психологический стресс неблагоприятновлияет на нормальные функции кожи», сказал доктор Майорэл. «В то время какпредметы в этом исследовании не имели никаких существующих ранее кожных заболеваний, меняподозревал бы что люди с кожными заболеваниями, такими как экзема или псориазбыл бы еще более оказан негативное влияние этим экспериментом."
Утомленные волосыСуществует много причин, почему мужчины и женщины теряют волосы, но Доктора.
Мэрский полагает, что стресс может быть основной причиной необъясненных волоспотеря. Когда кто-то находится в условиях стресса, волосы могут войти в телоген (осадки)фаза. Испарение телогена является очень общей проблемой потери волос, которая может произойтиспустя три месяца после стрессового события.
После начальной потери волос,волосы обычно вырастают снова за шесть – девять месяцев.Судьбоносные события, такие как рождаемость или хирургия также могут вызвать волосыпотеря. Доктор Майорэл объяснил, что в течение этих времен, тело берет a«перерыв» от растущих волос, чтобы сконцентрироваться на восстановлении и заживлении. Кактакой, волосы не растут так же, и некоторые могли потерять и не вырасти сновасразу же.
«Стресс влияет на людей по-другому – некоторые могут заболеть язвой, илиимейте сердечный приступ или потеряйте их волосы», сказал доктор Майорэл. «Потеря волос является aнормальная реакция на стресс, но пациенты должна видеть дерматолога для aнадлежащая оценка, чтобы исключить другие медицинские причины. Я также советую пациентамизбегать любых странных диет, где только один или два продукта позволены, какнеподходящая пища и чрезвычайная или быстрая потеря веса могут привести к волосампотеря."Эффекты стресса на гвоздяхГвозди не неуязвимы к показу симптомов направленных наружу стресса и некоторыхлюди развивают нервную привычку к грызению ногти или выбору в нихкогда они чувствуют себя напряженно.
Другая обусловленная стрессом привычка гвоздя, что доктор Майорэлобсужденный люди, потирающие их пальцы по их могущему ногтю большого пальца руки,создайте гребень через гвоздь. Эта протирка вызывает искажениеногтевая пластина, и когда гвоздь растет, поднятый гребень, формируется посредигвоздь. Кроме того, физический или эмоциональный стресс, определенные болезни, ихимиотерапия может заставить белые горизонтальные линии появляться через гвозди.
Хрупкие, очищающие гвозди также являются распространенным побочным эффектом стресса.«Иногда пациенты с проблемами гвоздя не знают что их привычкиили тики от того, чтобы быть утомленным или нервничающим в корне ихпроблема», сказал доктор Майорэл. «Существуют случаи где пациентысамопричините кожу, волосы или проблемы гвоздя, выходящие за пределы что мы обычноожидайте от стресса, и эти пациенты часто нуждаются в психологической помощи кизмените их поведение."
В ее практике доктор Майорэл считает его полезным, чтобы дать пациентаминструменты, чтобы помочь себе справиться с обусловленными стрессом приливами крови к лицу кожи, особеннопациенты с экземой, угрями, псориазом или себорейным дерматитом, гдесимптомы направленные наружу очевидны. Например, доктор Майорэл преподает ее угрипациенты, как изменить их режим лечения, чтобы иметь дело с внезапными обострениями болезни отстресс – который дает им контроль, чтобы помочь себе во время напряженногопериоды.«Управление Вашей ситуацией может помочь облегчить стресс», сказал Доктор.Мэрский. «Например, я учу своих пациентов угрей, использующих местные угрилечение один раз в день, как безопасно использовать лечение более часто дляпротивостойте эффектам стресса.
Если это не работает, они знают, чтобы назвать меняили войдите в офис, таким образом, мы можем внести дальнейшие корректировки в ихлечение. Я нахожу что, первоначально давая им власть решить проблемуочень уполномочивает им."Кроме того, доктор Майорэл предложил подсказки, чтобы обуздать эффекты стрессаи внутренне и внешне:- Учитесь признавать основную проблему, вызывающую Вашсимптомы и развивают навыки, чтобы помочь минимизировать стресс.
– Осуществление помогает выпустить эндорфины в теле, которое может уменьшить стресс.- Избегите очень горячих душей или ванн и используйте мыла без детергента.Увлажните как можно скорее после купания.
– Носите широкого спектра действия солнцезащитный крем с солнцезащитным фактором 15 или выше ежедневно кзащитите кожу от инсоляции.Для получения дополнительной информации о коже, волосах и заболеваниях ногтей, которые могут бытьзатронутый стрессом, посетите http://www.skincarephysicians.com, веб-сайтразвитый дерматологами, который предоставляет пациентам актуальныйинформация о лечении и лечении заболеваний кожи, волоси гвозди.
Размещенный в Шаумбурге, Иллинойс, американской академии дерматологии(Академия), основанная в 1938, является крупнейшей, самой влиятельной, и большинствопредставитель всех дерматологических ассоциаций. С членством большечем 15 000 врачей во всем мире, Академия посвящает себя: продвижениедиагноз и медицинское, хирургическое и косметическое лечение кожи,волосы и ногти; защищая высокие стандарты в клинической практике, образовании,и исследование в дерматологии; и поддержка и улучшение контроля за пациентом дляцелая жизнь более здоровой кожи, волос и ногтей.Американская академия дерматологииhttp://www.aad.org