Картофельная тревога! Вползающее увеличение веса, связанное с типом еды

Чипсы, другой картофель, сладкие напитки, обработанное и необработанное мясо, как находили, было продуктами наиболее сильносвязанный с вползающим увеличением веса, согласно анализу исследований, следовавших за более чем 120 000 взрослых в течение 20 лет.исследователи сказали, что их доказательства поддерживают идею, которые «едят меньше и тренируются, больше» может быть слишком упрощенной стратегией потери веса, имикачество еды, имеющей значение больше всего, и внесение ряда небольших, предназначенных изменений, вероятно, будет более эффективным. …