упражнение

Домашние упражнения могут облегчить безнадежность у пациентов с ишемической болезнью сердца

Согласно небольшому исследованию, представленному на научных сессиях Американской кардиологической ассоциации в 2014 г., домашние упражнения могут облегчить чувство безнадежности у людей с ишемической болезнью сердца.

По словам Сьюзен Л. Данн, доктор философии.D., р.N., ведущий автор исследования и профессор медсестер колледжа Хоуп в Голландии, штат Мичиган. …

Четыре способа, которыми пожилые люди могут вернуться к тренировкам, не опасаясь травм

С возрастом мы естественным образом теряем мышечную массу. Этот процесс начинается примерно в 36 лет, и к 80 годам мы теряем около 50% нашей мышечной массы. Длительные периоды бездействия также могут привести к потере большего количества мышечной массы, чем обычно. Так было во время пандемии COVID-19, поскольку многие из нас были менее способны заниматься спортом, как раньше. …

Упражнения защищают от агрессивного рака груди у чернокожих женщин

Почти 20-летнее обсервационное исследование с участием более 44 700 чернокожих женщин по всей стране показало, что регулярные энергичные упражнения обеспечивают значительную защиту от развития агрессивного подтипа рака груди. Результаты исследования здоровья чернокожих женщин представлены на симпозиуме по раку груди в Сан-Антонио в 2013 г. …

Исследователи обнаружили, что маски для лица не мешают дыханию во время упражнений

Новое исследование Университета Саскачевана (США) показало, что здоровые люди, носящие лицевую маску во время интенсивных тренировок, не страдают от физических упражнений, а также на уровни кислорода в крови и мышцах.

Были подняты вопросы о том, может ли ношение маски во время интенсивных упражнений ухудшить поглощение кислорода или увеличить повторное дыхание углекислого газа, что приведет к состоянию (гиперкапническая гипоксия), при котором повышенное содержание углекислого газа вытесняет кислород в крови. …

Комбинированные упражнения и тренировка внимательности могут помочь снизить усталость у выживших после рака

Исследователи из Университета Иллинойса в Урбане-Шампейне обнаружили, что сочетание упражнений и тренировки внимательности может помочь снизить усталость у людей, переживших рак груди. Результаты их предварительных испытаний могут быть полезны при разработке вмешательств для других онкологических больных. …

Блог Ислама Уразова