Недавнее исследование, изданное в Метаболизме Клетки и проводимое исследователями в Институте Karolinska, демонстрирует, что осуществление почти немедленно изменяет ДНК в здоровых неактивных мужчинах и женщинах.Исследователи объясняют, что несмотря на то, что организация генетического материала не изменена, Молекулы ДНК изменяются структурно и химически когда человек тренируется.