Небольшие изменения в рационе могут помочь вам вести более здоровый и устойчивый образ жизни
По данным исследования Мичиганского университета, употребление хот-дога может стоить вам 36 минут здоровой жизни, в то время как выбор вместо этого съесть порцию орехов может помочь вам получить еще 26 минут здоровой жизни.
В исследовании, опубликованном в журнале Nature Food, оценивалось более 5800 продуктов питания, ранжировав их по их бремени болезней, связанных с питанием, для людей и их влиянию на окружающую среду. …