В исследовании привычек сна и метаболизме 1 620 человек, люди, не легшие спать поздно, независимо от факторов образа жизни, имели более высокий риск диабета или уменьшили массу мышцы, чем те, кто был ранними пташками.Ожирение брюшной полости было большим риском для женщин полуночника, но не для результатов в целом.Читать далее