Сидеть весь день на работе? Простой шаг может снизить риск для вашего здоровья
Сделайте перерыв в работе: небольшое новое исследование показывает, что вставание со стула каждые полчаса может помочь улучшить уровень сахара в крови и общее состояние здоровья.
Авторы исследования утверждают, что каждый час, проведенный в положении сидя или лежа, увеличивает риск метаболического синдрома и диабета 2 типа. …
Сидеть весь день на работе? Простой шаг может снизить риск для вашего здоровьяПодробнее »