Минута клиники Мэйо: три совета для здорового образа жизни зимой
Холодные зимние температуры могут заставить вас пропустить тренировку и свернуться калачиком в одеяле в помещении, но важно не позволять погоде влиять на ваш план тренировок. Доктор. Сара Филмалтер, специалист по спортивной медицине Mayo Clinic, говорит, что если вы собираетесь тренироваться на морозе, нужно помнить о трех вещах. …
Минута клиники Мэйо: три совета для здорового образа жизни зимойЧитать далее »