тренировать

Министерство социального обеспечения и здравоохранения правительства США (HHS) заявило о собственных самых первых советах для физической активности для говорящих американцеву взрослых должно быть 2,5 часа умеренного физического занятия аэробикой семь дней, и у детей должны быть час либо больше физической активности в день.