Холод помогает похудеть

Голландские исследователи утверждают, что более прохладная температура в помещении может стать дополнительным оружием в борьбе с ожирением.

Команда ученых из медицинского центра университета Маастрихт изучила, как нередкое действие больших низких температурах будет стимулировать расход и термогенез энергии в организме. Иначе говоря они пробовали узнать оптимальную температуру, при которой метаболизм – обмен веществ – человека будет максимально действенным.

Ученые из Нидерландов уверены в том, что адаптация к холоду увеличивает расход энергии приблизительно на 30%. Иными словами, понижение температуры в окружающей среде заставляет организм сжигать больше калорий, дабы стабилизировать температуру тела. «Необходимо разрешить отечественному организму трудиться так, дабы осуществлять контроль температуру тела», – говорят исследователи из Нидерландов.

Само собой разумеется, холодные температуры смогут привести к неприятным ощущению, дрожь и кровь стынет. По словам исследователей, дрожь – не более чем кратковременным биологическая реакция на сильные морозы, которая защищает людей от переохлаждения.

Прошлые изучения уже доказали, что дрожь в ответ на мороз увеличивает выработку тепла у людей, а одно японское изучение продемонстрировало, что люди теряют жировую прослойку, проводя два часа в сутки при температуре около 17 градусов по шкале Цельсия в течение 40 дней. А более ранние изучения из голландской команды продемонстрировали, что люди неспешно акклиматизируются и привыкают к более холодным температурам, чем к жаре.

Вам срочно нужно заправить кондиционер фреоном, но вы совсем не знаете к кому обратится? Заправка кондиционера фреоном в Москве вам ждет на сайте master-service36.ru. Обращайтесь за заправкой кондиционеров.

Добавить комментарий