Храпят, сопят и выводят по ночам рулады около 30% землян. Механизм храпа напоминает игру на духовом инструменте. Мелкий язычок при прохождении воздуха через дыхательные пути вибрирует и формирует «мелодию».Обстоятельства храпа
Обстоятельств храпа предостаточно. Значительно чаще «виноваты» заболевания полости носа – насморк, аденоиды, полипы, искривление носовой перегородки. Сопутствует храп и таким болезням, как хроническая пневмония, астма. С жалобами на храп часто обращаются полные люди с крупным языком и короткой шеей.
Из-за жировых отложений под слизистой оболочке оболочкой носоглотки и глотки, из-за утолщения мелкого язычка появляется сужение дыхательной трубки. Воздушное пространство проходит через узкие дыхательные пути со звуком, что может быть около 90 децибел. С таким шумом трудится двигатель грузовика.
Сейчас ученые узнали, что храп – явление небезобидное, как раньше было принято вычислять. Сон храпящего человека делается неполноценным, прерывистым. Постоянное недосыпание ухудшает работоспособность, снижает быстроту реакции.
Все это может иметь очень нежелательные а также страшные последствия, в особенности в случае если человек находится за рулем либо трудится на страшном производстве.Риск апноэУ 15% храпунов отмечается апноэ – нарушение дыхания во сне. Значительно чаще неладное подмечают родные, каковые, проснувшись среди ночи, бывают поражены, что вместо ставшего уже привычным храпа в помещении воцаряется мертвая тишина.
Остановка дыхания появляется, в то время, когда человек погружается в глубочайший сон, мускулы носоглотки расслабляются, на одном из выдохов дыхательные пути всецело «спадаются». Для организма это – экстремальная обстановка. Нервная совокупность реагирует увеличением углекислоты в крови, мозг мгновенно отправляет сигнал мышцам: «Напрячься!
Пропустить воздушное пространство! Дышать!» Наряду с этим человек не просыпается всецело, а только «подбужи-вается». Сон делается поверхностным, фрагментарным.
Утром приходится подниматься вялым, разбитым, словно бы по окончании бессонной ночи. Дневная сонливость, тяжелая, как будто бы с похмелья, голова, покрасневшие глаза, раздражительность – симптомы этого состояния.Любая остановка дыхания – тяжелый стресс, что сопровождается скачком артериального давления.Апноэ угрожает нарушением ритма сердца, инсультом, инфарктом миокарда.
В случае если число остановок дыхания в течение часа не превышает 15-20, говорят о легкой степени апноэ, больше 40 – о тяжелой. Время от времени видятся больные, у которых не редкость до 400, в противном случае и 600 остановок дыхания за ночь.На Западе число сомнологических обществ, занимающихся проблемами сна, растет как на дрожжах.
В Берлине, к примеру, очередь к известному доктору наук, оперирующему храпящих больных, растянулась более чем на год. Проводятся глобальные конгрессы, посвященные храпу.
Пара лет назад рабочей группой по здравоохранению конгресса США был заслушан доклад, что именовался «Проснись, Америка!». Обращение шла как раз о синдроме апноэ во сне. Подсчитано, что заболевание обходится стране в 16 млд дол в год, причем эта сумма включает не только затраты на лечение и диагностику, но и чисто экономические утраты.
Куда обращаться храпунам?самоё полное обследование – именуется оно полисомнографическим – возможно состояться в одной из сомнологических лабораторий. Человек на протяжении данной процедуры спит, а подключенные к нему устройства фиксируют стадии сна, прохождение воздуха через дыхательные пути, положение тела, уровень насыщения крови кислородом. Все данные записывается и обрабатывается посредством компьютера.
Таких лабораторий делается все больше, но имеется они по большей части в больших городах, исходя из этого дешёвы не всем. Но к оториноларингологу может обратиться любой, и обычно этого не редкость достаточно, дабы найти причины храпа и начать лечение.
Кстати, в соответствии с преданиям, мужчина в доисторические времена защищал собственный жилище днем и ночью. На протяжении сна он отпугивал диких животных посредством сурового храпа.Источник: АиФ