Названы самые уязвимые части ноги при беге

Эксперты из америки в подробностях изучили распространение энергии удара в ноге бегущего человека. О соответствующем изучении ученые поведали на конференции Американского звукового общества, коротко о докладе информирует издание New Scientist.

Специалисты поняли, что ступня поглощает самую солидную часть энергии удара, оставшаяся достигает большеберцовую кость и колено. Эффект особенно заметен при беге босиком, применение обуви в четыре раза снижает поступающую в ноги энергию удара.

Энергия удара, как продемонстрировали ученые, практически не достигает бедер, что свидетельствует, что при беге работа мышц организована так, дабы обезопасить туловище от излишних вибраций. «Любой раз, в то время, когда ваша нога ступает на землю, ваше тело поглощает действие», — вычисляет соавтор Джон Мерсер из Университета Невады в Лас-Вегфасе (США).

Боли при продолжительном беге появляются из-за регулярных соударений костей в суставах. «В случае если у вас через чур много соударений и у кости нет возможности восстановиться, это может привести к стрессовому перелому либо какой-либо второй проблеме», — сообщил Мерсер.

Вчера блуждая по сети наткнулся на очень интересный интернет сайт gomel-sat.bz. Если Вам необходим stv abs 2 шаринг то здесь Вы найдете всю информацию. Заходите не стесняйтесь. Вам там обязательно понравится.

Добавить комментарий