Наблюдательные исследования показали связи между низким витамином B12 и потреблением фолата и познавательной производительностью, но доказательства случайных контрольных исследований были менее убедительными. Теперь, новое исследование предлагает брать те добавки, может не фактически снизить риск проблем размышления и памяти.
Изучите участников, взявших витамин В, и добавки фолата жили не лучше на памяти и анализах размышления, чем участники, принявшие плацебо.Исследование – изданный в журнале Neurology и во главе с Розали Дхонюксх-Рюттан, доктором философии, университета Вагенингена в Нидерландах – является одним из самых больших до сих пор, чтобы оценить долгосрочное использование добавки и ссылки на размышление и память.
Исследование 2010 года, изданное в том же журнале, сообщило о связи между уровнями витамина B12 и потерей памяти, хотя исследователи пришли к заключению, что больше исследования было необходимо, чтобы подтвердить их результаты исследования, «прежде чем витамин B12 должен будет использоваться исключительно в качестве добавки, чтобы помочь защитить память».Команда от этого последнего исследования отмечает, что распространение деменции существенно увеличивается.
Однако потенциальным модифицируемым фактором риска деменции является повышенный плазменный гомоцистеин (Hcy) уровень.Они объясняют, что Hcy – аминокислота – может быть ядовита для нейронов и сосудистых эндотелиальных клеток, и предыдущие исследования показали связи между более высокими уровнями Hcy и потерей памяти и болезнью Альцгеймера.«Так как уровни гомоцистеина могут быть понижены с фолиевой кислотой и добавками витамина B12, надежда состояла в том, что взятие этих витаминов могло также снизить риск потери памяти и болезни Альцгеймера», объясняет Дхонукш-Раттен.’Дополнение не выдало различия во множестве размышления и теста на запоминание’
Чтобы далее проанализировать связь между памятью и дополнением, исследователи следовали за 2 919 людьми со средним возрастом 74, кто был частью B-витаминов для Профилактики Остеопорозных Переломов (B-PROOF) исследование.Каждый участник взял любого таблетка с 400? g фолиевой кислоты и 500? g витамина B12 или плацебо каждый день в течение 2 лет.
Вначале и конец исследования, участники приняли участие в анализах памяти и навыков мышления, и исследователи отмечают, что у всех участников были высокие уровни в крови Hcy.Дхонукш-Раттен говорит это несмотря на то, что «уровни гомоцистеина, уменьшенные больше в группе, берущей витамины B, чем в группе, принимающей плацебо, к сожалению не было никакого различия между этими двумя группами во множестве на взглядах и тестах на запоминание».Было несколько прочностей к исследованию, включая его размер большой выборки и использование утвержденных нейропсихологических анализов, позволивших команде изучить эффекты витаминов B на широком спектре познавательных функций то снижение с возрастом.
Однако были также некоторые ограничения. Одно ограничение – то, что обе группы участников получили витамин D3, высокие концентрации которого были связаны с лучшей познавательной производительностью и более низким риском деменции. Также, существует возможность, что дополнение витамина D «разбавило потенциальные эффекты витамина B12 и фолиевой кислоты на познавательной производительности».
Другое ограничение исследования – то, что оно испытывает недостаток в промежуточных измерениях, делая последующие измерения невозможными.Говоря с, Дхонукш-Раттен сказал:? «Чтобы объяснить эффекты витаминов B, более внимательное рассмотрение в мозговые патологии на ранней стадии было бы полезно, чтобы раскрыть слабовыраженные эффекты, которые трудно обнаружить с анализами карандаша и бумагой.Мы ожидали на этих инновационных разработках, и следует из исследования B-PROOF относительно просмотров ЯМР, ожидаются."
Она добавила, что «целые диетические исследования необходимы, поскольку синергично между питательными веществами, кажется, важен».Завершая их исследование, команда пишет, что «исследование представляет свидетельства Класса 1, что 2-летнее дополнение с фолиевой кислотой и витамином B12 у hyperhomocysteinemic пожилых людей не влияет на познавательную производительность».
недавно сообщенный относительно предложившего исследования беспокойство может ускорить болезнь Альцгеймера в людях с умеренным познавательным ухудшением.