8-недельный курс уменьшающей стресс Трансцендентальной медитации привел к 50%-му сокращению PTSD (посттравматическое стрессовое расстройство) симптомы среди ветеранов Ирака/Афганистана, сообщили исследователи в Военной Медицине. Предварительное исследование вовлекло пять ветеранов в возрасте 25 – 40 лет с симптомами PTSD – они все служили между 10 и 24 месяцами и были вовлечены в умеренный или тяжелый умеренный бой.Исследователи, из Медицинской школы Джорджтаунского университета, объяснили, что Трансцендентальная медитация привела к значительным сокращениям стресса и депрессии и ясных улучшений отношений. Общее качество участников жизни улучшилось.
Все ветераны приняли курс хорошо – который легко выполнить.ЗАГЛАВНЫЕ БУКВЫ (Клинический врач Примененный Масштаб PTSD) были главной мерой для определения, как эффективная Трансцендентальная медитация была для симптомов PTSD. ЗАГЛАВНЫЕ БУКВЫ замечены как золотой стандарт Министерством по делам ветеранов в оценке и диагностировании PTSD и для гражданских травмированных выживших и для военных ветеранов.Старший научный сотрудник, Норман Розенталь, Доктор медицины, был первым, чтобы описать ПЕЧАЛЬНЫЙ (сезонное аффективное расстройство).
Он вел использование светолечения для пациентов с ПЕЧАЛЬНЫМ.Розенталь сказал:«Даже при том, что число ветеранов в этом исследовании было маленьким, результаты были очень впечатляющими. Эти молодые люди были в чрезвычайном бедствии, как прямой результат травмы перенес во время боя, и простой и легкий метод Трансцендентальной медитации буквально преобразовал их жизни».Это последнее исследование имело подобные результаты исследования рандомизированному управляемому из ветеранов Вьетнамской войны, имевших место в университете Колорадской Медицинской школы в 1985.
То исследование, изданное в Журнале Рекомендации и развития, нашло, что у участников было меньше симптомов после перенесения трех месяцев два раза в день практики Трансцендентальной медитации, по сравнению с теми, кто получил обычную психотерапию. Большинство тех, кто принял участие в Трансцендентальной медитации, не нуждалось в дальнейшем лечении.Co-исследователь, Сарина Гроссвальд, EdD, заявил:«Даже при том, что боевые случаи ветеранов OEF/OIF и ветеранов Вьетнамской войны очень отличаются, факт, что наше исследование подтверждает результаты предыдущего исследования, говорит нам, что этот метод имеет потенциал, чтобы быть эффективным методом против PTSD и боевого стресса, независимо от боевой ситуации».Розенталь сказал:«Трансцендентальная медитация успокаивает нервную систему и замедляет реакцию ‘борьбы-или-полета’».
У пациентов PTSD есть сверхактивная flght-flight реакция. Следовательно, они – идеальные кандидаты на Трансцендентальную медитацию.Ветеранам со связанным с боем PTSD срочно нужны эффективные и недорогие методы лечения для их условия, подчеркнул Розенталь.Розенталь добавил:«Условие распространено, влияя приблизительно на каждого седьмого развернутого солдата и Морских пехотинцев, большинство которых не проходит соответствующее лечение.
До сих пор только одно лечение – выделение моделирования к сценам поля битвы – считали эффективным, но это требует специализированного программного и аппаратного обеспечения, обучил персонал и является трудоемким.«На основе нашего исследования и предыдущих результатов исследования, я полагаю, что Трансцендентальная медитация, конечно, гарантирует дальнейшее исследование для связанного с боем PTSD».