Регулярная семейная еда улучшает подростковое психическое здоровье

Регулярная семейная еда может значительно улучшить психическое здоровье среди подростков, независимо от того, чувствуют ли они себя комфортно говорящий с их родителями, согласно новому исследованию, изданному в Журнале Здоровья подростков.Исследование предполагает, что подростки, у которых есть семейная еда, более доверчивы и обычно более эмоционально стабильны по сравнению с теми, не делают.Семейная еда предоставляет подросткам, режим, непротиворечивость и хорошие предпочтения в еде, показал предыдущий обзор, изданный в Архивах Педиатрии и Подростковой медицины.

Исследователи исследовали отношение между частотой семейных ужинов и любыми эффектами на психическое здоровье в образце 26 069 подростков в возрасте 11 — 15 лет. Они идентифицировали положительный эффект психического здоровья среди тех, у кого регулярно были семейные ужины, независимо от их пола, возраста или социально-экономического уровня.По словам ведущего автора исследования, Франка Элгара, профессора Макгилла, Института Политики в области охраны здоровья и Социальной политики:«Более частые семейные ужины имели отношение к меньшему количеству эмоциональных и проблем поведения, большего эмоционального благосостояния, более доверчивых и полезных поведений к другим и более высокого жизненного удовлетворения».Он добавил:«Мы были удивлены найти такие непротиворечивые эффекты на каждый результат, который мы изучили.

От обедания вместе к еде вместе 7 ночей в неделю, каждый дополнительный ужин имел отношение к значительно лучшему психическому здоровью».Подростки сообщили о числе семейных ужинов, которые они имели еженедельно, а также информация относительно их эмоционального благосостояния, уровня связи между ними и их родителями, жизненным удовлетворением, любым усвоением и выведением наружу проблем и полезных поведений.

Семейная еда дает детям чувство принадлежности и значениеСемейная еда является ключевой для открытых семейных взаимодействий и жизненного способа для родителей преподавать положительные медицинские поведения их детям. Кроме того, они предоставляют хорошее средство подросткам выразить любые затруднения, которые они могут испытать, а также то, чтобы заставлять их чувствовать чувство принадлежности и значение, которое является важным основанием для хорошего психического здоровья.

Важность семейной еды была исследована прежде, и она, как показывалось, имела много важной пользы для здоровья, не только в психическом здоровье. Исследователи из Университета Иллинойса показали, что включая подростков в семейной еде может помочь предотвратить расстройства пищевого поведения, ожирение и недостаточное питание.

Канадское медицинское Поведение в Школе — В возрасте Детей, финансируемых Агентством по Здравоохранению Канады, было частью глобального сотрудничества — который включал в общей сложности 43 страны — выполненный Всемирной организацией здравоохранения.

Назад

Беспокойство делает невропатических людей ‘боящимися действия’

Далее

Макеты более низкий риск смерти младенца на 90 процентов

9 комментариев

  1. Воронова Кристина

    ватник золотое копье что за индеец?

  2. Дёшина Полина

    а шо вы с Каспия флотилию не могли быстро перекинуть?

  3. Минеева Лада

    для ватников правда является странной?

  4. Whitebringer

    перепутали корейских братьев с вьетнамскими бендеровцами

  5. Gravelredeemer

    Они их сбивали по технологии Стеллс невидимой для противника.

  6. Куцака Марина

    токо вата больная люмпеновая может мечтать о совке

  7. Бабанин Степан Елизарович

    Чтобы лучше мочили себе (именно себе), а не другим в штаны.

  8. Фома Владиславович

    им людей не жалко что там о животных говорить- социалисты

  9. Дукачёв Елисей

    Больше ярлыков, тебе это поможет

Добавить комментарий