Не приглашайте рак кожи на выходные.
Когда вы празднуете независимость Америки на пляжах, у бассейнов или на вечеринках на заднем дворе, помните, что вредные лучи солнца наиболее сильны между 10 часами и часами утра.м. и 3 п.м.- и защитить себя необходимо.
"Когда дело доходит до солнцезащитного крема, люди обычно наносят его недостаточно и не так часто, как следовало бы," сказал доктор. Уильям Хуанг, дерматолог в Wake Forest Baptist Health в Уинстон-Салеме, Северная Каролина.C.
"Я говорю своим пациентам, что это должно стать обычным делом, как чистка зубов. Вы бы чувствовали себя странно, если бы не чистили зубы каждый день, и было бы странно, если бы вы не использовали солнцезащитный крем каждый день," он сказал в выпуске новостей системы здравоохранения.
Солнце испускает два типа ультрафиолетового излучения, и оба они повреждают кожу. Лучи UVA способствуют преждевременному появлению морщин и старению. UVB повреждает поверхностные клетки кожи и способствует солнечным ожогам.
Но даже если вы не получите солнечный ожог, ультрафиолетовое излучение вызывает изменения в ДНК кожи, которые могут привести к раку, – сказал Хуан. И все – не только люди со светлой кожей – подвергаются риску.
"Мы видим рак кожи у людей всех возрастов и типов кожи," Хуанг сказал. "Ультрафиолетовое излучение – канцероген."
А когда дело доходит до рака кожи, УФ-излучение представляет больший риск, чем курение, для рака легких, сказал он. Хуан добавил, что если ваша кожа повреждена, она повреждается на всю жизнь.
"Большая часть рака кожи, который мы видим у людей в возрасте 50, 60 лет и старше, вызваны солнечным повреждением, которое они получили, когда им было 30, 20 или даже меньше," он сказал.
Базальноклеточный рак и плоскоклеточный рак составляют около 97% всех случаев рака кожи. Оба появляются на открытых участках солнца. При раннем обнаружении оба могут быть удалены и редко распространяются на другие части тела.
Меланома – самый распространенный серьезный рак кожи. Около 200000 американцев заболевают им каждый год и около 7000 умирают от него.
"Если вы оставите меланому без внимания достаточно долго, высока вероятность ее распространения," Хуанг сказал. "С другой стороны, если меланома обнаружена на ранней стадии, в большинстве случаев ее можно удалить без осложнений."
Проверьте свое тело на наличие новых шишек, пятен, чешуйчатых пятен или других аномалий и поищите изменения в родинках, веснушках или родинках. Это лучшие способы найти рак кожи до того, как он выйдет из-под контроля.
"Рак кожи – одна из наиболее предотвратимых форм рака, и сегодня все больше людей осознают, что чрезмерное пребывание на солнце вредно для вашего здоровья," Хуанг сказал. "Но мы по-прежнему видим, что многие люди ведут себя рискованно."
Чтобы снизить риск, Американская академия дерматологии рекомендует: