Празднование осени и ожидание новогодних праздников волнует большинство из нас. Мы с нетерпением ждем костров, падающих листьев, общественных встреч и праздничных мероприятий. Делимся смехом и визитами с друзьями и семьей. Помимо всего прочего, нас могут посещать нежеланные гости и делиться нежелательными подарками – простудой и гриппом. Это снова то время. Простуда и грипп (грипп) делают нас несчастными, а грипп даже может быть опасен для жизни для некоторых людей. Доктор Университета Алабамы. Дебра Уизенант дает следующие рекомендации, чтобы снизить риск простуды и гриппа, а также предотвратить их распространение среди других.
Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют три действия для предотвращения или предотвращения вирусов, вызывающих простуду и грипп.
Первый шаг: сделайте прививку от гриппа. Практически любой человек старше 6 месяцев может пройти вакцинацию.
Второй шаг: подумайте об общих действиях, которые вы можете предпринять, чтобы остановить распространение болезнетворных микробов.
Третий шаг: если вы заболели, принимайте лекарства в соответствии с предписаниями врача или практикующей медсестры.
Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете провести осенний и зимний сезон здоровыми и не терять время с друзьями и семьей.