Как иметь здоровую кожу

Покупатели часто тратят состояния на лицевые продукты высокого уровня, поскольку они стремятся улучшить качество и вид их кожи; это может быть должно лечить угри, морщась и общее старение, и т.д.Потребители варьируются по возрасту от ранних подростков к последней взрослой жизни. Дерматологи (врачи специалиста по коже) говорят, что режим, в котором эти лекарства применены действительно вопрос для оптимальной эффективности.Дерматолог Сьюзен К. Тейлор, MD, FAAD подтверждает это путем высказывания, что лекарства или лечение должны быть немедленно применены после мытья лица.

Это гарантирует, что поглощено должным образом. Если Вы не применяете продукт прямо после мытья, он может не сделать то, чего требует его производитель.Доктор Тейлор рекомендует выполняющему четырех шагов максимизировать Ваш уход за кожей:

Примените продукт ухода за кожей немедленно после мытья Вашего лицаВымойте лицо с нежным очищающим средством. Когда сушка, кусочек кожа, не протирает его сухой.Примените лечение.

Используйте безымянный палец при применении сливок вокруг глаз; это – самый слабый палец и не будет тащить в этой очень нежной коже.Примените солнцезащитный крем или увлажняющий крем (или оба).При желании примените косметику.

Многократные продукты могут уравновесить друг другаПотребители должны понять, что много продуктов теряют свою эффективность, если они используются в сочетании с другими – можно было бы отрицать эффективность другого. В некоторых случаях «коктейль» различных лекарств может раздражить кожу.

Доктор Тейлор сказал:«Используя слишком много продуктов может вызвать красноту, жалить и сухость кожи, особенно если антистареющий продукт включен. Признаки старения могут тогда быть более примечательными.

Дерматолог может обратиться к любым вопросам или опасениям, что Вы имеете о заботе о Вашей коже».Советы для здоровой кожиИнсоляция – защита Вашей кожи от выделения до слишком большого солнечного света является одним из лучших способов поддержать хорошее здоровье кожи, говорят эксперты. Это связало применение хорошего солнцезащитного крема с солнцезащитным фактором по крайней мере 15, повторно обращаясь каждые два часа (или больше если Вы плаваете).

Между 10:00 и 16:00 пытаются остаться в тени.Носите рубашки с длинными рукавами, длинные штаны и широкополую шляпу.Американская Академия Дерматологии сообщила в прошлом месяце, что солнцезащитные кремы являются безопасными и эффективными и защищают нас от повреждения кожи.

Они также снижают наш риск развивающегося рака кожи, включая смертельную меланому. (Свяжитесь со статьей),Не курите – курение возрастов кожа, и изменяет ее здоровый взгляд и цвет. Курение сужает кровеносные сосуды, включая маленькие капилляры, кормящие наиболее удаленные слои кожи.

Курение эластина повреждений и коллагена, оба волокна, дающие коже его эластичность и прочность. Бросание курить жизненно важно для здоровья кожи.Исследователи из университета Ноттингема сообщили от исследования, что курение может быть связано с более высоким риском кожного рака кожи рака сквамозной клетки. (Свяжитесь со статьей),

Будьте нежны с кожей – очистительная и/или бреющаяся кожа каждый день может в конечном счете повреждать ее. Не имейте длинных, горячих ванн или душей, поскольку это может удалить эфирные масла из кожи. Купайте в теплом (а не горячий) воду. Используйте нежные мыла, предпочтительно нейтральные или умеренные очищающие средства – прочные мыла и детергенты могут избавить кожу эфирных масел.

При бритье примените крем для бритья, гель или лосьон заранее – удостоверяются, что бритва является чистой и острой. При бритье следуйте за направлением волос, не идите вразрез с ним.

Погладьте кожу при сушке его вместо протирки.Если Вы имеете сухую кожу, применяете увлажняющий крем.

Диета – здоровая диета способствует значительно здоровой коже. Съешьте пять частей в день фруктов и овощей.

Пойдите для минимизированных белков и увеличьте свое потребление целого зерна, а не усовершенствованные продукты муки.Исследователи в университете Св. Эндрюса, Шотландия сообщила в американском Журнале Здравоохранения, что люди, увеличившие их фруктовое и овощное потребление, испытывают лучший цвет кожи в течение недель. (Свяжитесь со статьей),Стресс – некоторые исследования предположили, что безконтрольный стресс может сделать кожу более чувствительной и больной более восприимчивый к определенным условиям, таким как угри.

Справление со стрессом должным образом, скорее всего, принесет пользу здоровью кожи.Для большего количества идей о skincare см., что наша статья содержит советы для здоровой и молодо выглядящей кожи.

Назад

Как заставить себя не переедать

Далее

Серьезная угроза STD здоровью, особенно женщин и меньшинств

11 комментариев

  1. Mazulmaran

    не у вас особая со скрепами

  2. Zubar

    Обычно своих мочит фсб, судя по результатам – это не они

  3. Truegrove

    они никому скоро ничего продовать несмогут, только друг-другу и то за гривны или обмен

  4. Adorarin

    Почти рашисты.

  5. Nitilar

    Бывают даже террористические шахматные клубы.

  6. Шаронова Марина

    чурки роасийские, почему так возбудились, база не ваша и не в расии?

  7. Nesho

    теперь бы ещё научится продукты выращивать

  8. Bloodworker

    почему то до крыма его все понимали ,от ж не надо писдеть говорить мало надо правду говорить , а то зеленые х.уечки человечки самооборона , писдеть не надо

  9. Сиянгулова Фаина

    вопрос токо в одном референдума второго не допустят

  10. Янкелевича Дарья

    это как монгооы по вам пробежали и задержались на300лет?

  11. Votaxe

    вот не верь теперь в переселение душ- ельцин плять копия

Добавить комментарий