Дети, использующие меньшие пластины, менее вероятно, станут страдающими ожирением

Дети, использующие меньшие пластины, чтобы служить себе еда, менее вероятно, станут страдающими ожирением.Обнаружение прибыло из нового исследования, проводимого исследователями из Темпльского университета, и было издано в журнале Pediatrics.

Ожирение было серьезной проблемой в США. Предыдущий отчет, изданный в ДЛИННОЙ ХЛОПЧАТОБУМАЖНОЙ ОДЕЖДЕ, указал, что 1 в 3 взрослых и каждом 6-м ребенке и подростках является страдающим ожирением, согласно данным 2009-2010, и распространенность условия не значительно изменилась.Поэтому важно узнать то, что мы можем сделать, чтобы предотвратить его.

Исследование с 2012 предположило, что детский риск ожирения может быть снижен, если родители берут давление от своих детей, чтобы поесть. Различное исследование нашло, что дольше, более регулярный сон может помочь детям от становления страдающим ожирением.Текущее исследование нашло, что дети, использующие большие пластины, чтобы поесть, служат себе больше и потребляют почти половину калорий, которым они служили, приводя к большему потреблению калорий за едой.

Исследования уже показали, что дети едят больше, когда им служат больше, и сегодня, американцы используют большую столовую посуду, чем они имеют в предыдущих годах.Авторы сказали:«Размер столовой посуды, как думают, влияет на пищевое поведение, но эффекты на детские самослужащие размеры части и потребления не были изучены».Поэтому исследователи намереваются определять, могло ли бы использование больших пластин и мисок поощрить детей служить себе больше, и в результате есть больше еды.Исследование состояло из 42 учеников первого класса, наблюдавшихся относительно повторных случаев во время ланча в школе.

Дети служили себе доступ и гарниры с помощью или ребенка — или столовой посуды взрослого размера.Наблюдения показали, что, когда дети использовали столовую посуду взрослого размера, они служили себе больше энергии. Потребление калорий было косвенно поощрено пластинами взрослого размера, объяснили эксперты.

«Мы знаем, что значительные части имеют довольно непротиворечивый эффект в том, чтобы заставлять детей съесть больше, чем они были бы, если размеры части были меньшими», сказала Дженнифер Орлет Фишер, соавтор и адъюнкт-профессор здравоохранения в Темпльском университете в Филадельфии, согласно USA Today.«Действительно кажется, что, предлагая детям меньшие пластины могли фактически быть потенциально полезными в контроле над размером части и возможно аппетитом под контролем», добавила она.Каждая дополнительная калория служила, вызвал увеличение на 0,43 ккал общих потреблений калорий за ланчем.

Результаты также показали, что, когда дети использовали большие блюда, они служили себе больше фруктов, но не больше овощи.Несмотря на то, что большинство детей служило себе большие части еды с большими блюдами, возрастом, ребенок BMI, пол, и вес не оказал известное влияние на результаты.Ученые завершили:«Дети служили себе больше с большими пластинами и мисками и потребляли почти 50% калорий, которым они служили.

Это представляет новые свидетельства, что детские самослужащие размеры части под влиянием связанных с размером аспектов их пищевых сред, которые, в свою очередь, могут влиять на детское потребление калорий».Убеждение родителей использовать меньшие пластины и миски дома может быть успешным способом управлять адекватным возрасту размером части и потреблением во времени приема пищи.

8 комментариев

Добавить комментарий