Ароматерапия является типом альтернативной медицины, использующей эфирные масла и другие составы ароматического растения, направленные на улучшение здоровья или настроения человека. Многие рассматривают этот тип лечения как ненаучное и принятие желаемого за действительное – однако, научное доказательство его эффективности растет.
Это исследование признало, что ароматерапия заставляет Вас чувствовать себя хорошо несмотря на то, что не было никаких доказательств, что это делает Вас хорошо. Эфирные масла, используемые в ароматерапии, имеют различный состав по сравнению с другими травяными продуктами, потому что дистилляция, используемая в ароматерапии, возвращает более легкие фитомолекулы.
Ароматерапия является широко использованным термином для диапазона традиционных методов лечения то использование эфирные масла. Они могут включать массирующие масла или любое местное применение, использующее чистые, эфирные масла – эфирные масла или поглощают через кожу или вдыхают. Мы не абсолютно уверены, что источник преимущества – массаж, запах или оба.
Теория позади ароматерапииСчитается, что ингаляция эфирных масел стимулирует часть мозга, связанного с запахом – обонятельная система; сигнал посылают в каемчатую систему мозга, сдерживающего себя и восстанавливающего изученные воспоминания. Это заставляет химикаты быть выпущенными, которые заставляют человека чувствовать себя смягченным, спокойствие, или даже стимулированный.
Если ароматерапия включает массаж, эффект состоит в том, чтобы далее расслабить человека.Эфирные масла, как говорят, имеют прямой фармакологический эффект. Ароматерапевты утверждают, что существует синергия между телом и ароматическими маслами; однако, нет никакого научного доказательства этого дело обстоит так. Тем не менее, некоторые предварительные клинические исследования показали положительные результаты.
Эфирные масла, фитонциды и другие натуральные летучие органические соединения (VOCs) работают по-другому. При планировании для нашего обоняния они активируют каемчатую систему и эмоциональные центры мозга. Когда применено местно (на кожу) они активируют тепловые рецепторы и уничтожают микроорганизмы и грибы.
Внутреннее применение может стимулировать иммунную систему (обычно в предписанной форме).Ароматерапия является некоторыми странамиВо Франции, и большая часть ароматерапии Западной Европы включен в господствующую медицину как антисептик, противовирусное средство, противогрибковое и противобактериальное, намного больше, чем в Великобритании, США или Канаде.
Фактически, существуют некоторые эфирные масла, которые отрегулированы как отпускаемые по рецепту лекарства во Франции, и могут только быть применены (или предписаны) доктором.Французские врачи используют aromatogram, чтобы помочь им определить который эфирное масло использовать.
Доктор будет первая культура образец зараженной ткани или секреции, и затем выращивать культуру в чашках Петри, поставляющихся агаром; каждая чашка Петри привита с различным эфирным маслом, чтобы решить, которые имеют лучшую активность против предназначенного штамма микроорганизма. Лучшая активность является той, тормозящей рост целевого микроорганизма.Применение ароматерапии
Ароматерапия обычно применяется одним из трех способов:Воздушное распространение – масла испаряются в воздух.
Цель состоит в том, чтобы дать воздуху определенный аромат или дезинфицировать его.Прямая ингаляция – человек вдыхает испаряющиеся масла прямо в. Это обычно используется для дыхательной дезинфекции, снятия отека, а также для психологических преимуществ.Местное применение – применялось на кожу. Обычно используемый для массажа, ванн и терапевтического ухода за кожей.
Для чего может использоваться ароматерапия?БеспокойствоСтрессБессонница
Мышечные болиБоли телаГоловные боли
Проблемы кровообращенияПищеварительные проблемыМенструальные проблемы
Менопаузальные проблемыДепрессия – это исследование нашло, что женщинам с депрессией влияли на их обоняние. Это добавляет, что женщины, получающие ароматерапию и страдающие от депрессии, могут извлечь выгоду из лечения.Популярные продукты ароматерапии
Базилик – это используется, чтобы точить концентрацию и облегчить некоторые симптомы депрессии. Также используемый, чтобы облегчить головные боли и мигрени. Должен избежаться во время беременности.Бергамот – сказал, чтобы быть полезным для мочевых путей и пищеварительного тракта.
Когда объединено с эвкалиптовым маслом это, как говорят, хорошо для кожи и проблем с кожей, вызванных стрессом, а также кожей, затронутой ветряной оспой.Черный перец – обычно используемый для стимулирования кровообращения, мышечных болей и ушибов.Нефть цитронеллы – это – родственник лемонграсса.
Это обычно используется в качестве средства от насекомых.Гвоздичное масло – местное аналгезирующее средство (болеутоляющее) обычно используется для зубной боли. Это также используется в качестве спазмолитического средства, противорвотное средство (предотвращает рвоту, и тошнота) и средство, вызывающее отхождение газов (предотвращает газ в пищеварительном тракте).Эвкалипт – часто используемый для облегчения дыхательных путей для людей, простужающихся или грипп.
Обычно объединяемый с мятой.Масло герани – это обычно используется в качестве мочегонного средства (делает, Вы избавиться от воды), вяжущее средство (соединяет или сжимает ткани тела и является эффективным при остановке менструации или других выделений), и антисептик.Жасмин – это, как говорят, имеет чувственные качества.Масло лаванды – обычно используемый в качестве антисептика для легких порезов и ожогов.
Также используемый, чтобы помочь людям расслабиться. Это, как говорят, облегчает симптомы мигрени и головная боль. Также используемый, чтобы помочь людям с бессонницей.
Лимонное масло – раньше давало человеку лифт настроения, который, как также сказали, был эффективным для освобождения симптомов стресса и депрессии.Сандаловое дерево – некоторые говорят, что это имеет чувственные качества.Масло чайного дерева – сказало, чтобы иметь антибактериальный препарат, антисептик и дезинфицирующие качества. Обычно используемый в полосканиях рта.
Масло тимьяна – сказало, чтобы помочь изнурить, нервозность и стресс.Масло тысячелистника – используемый для симптомов простуды и гриппа. Это, как говорят, помогает уменьшить воспаление суставов.
Что происходит во время посещения ароматерапевта?Ароматерапевт спросит об истории болезни человека, образе жизни, диете и аспектах его/ее текущего здоровья.
В Великобритании ароматерапевт спросит разрешение пациента сообщить его/ее GP (врач общей практики, врач общей практики), что пациент проходит лечение ароматерапии.Ароматерапия имеет целостный подход – целый человек лечится.
Лечение отобрано, который физически и мысленно подходят пациенту лучше всего. В зависимости от того, почему человек хочет лечение и несколько других факторов, связанных с человеком, ароматерапевт может рекомендовать сингл или смесь.При препарировании к массажу ароматерапевт смешает выбранные масла с «нефтью носителя», несущей нефть и обеспечивающей смазывание. Это критически, чтобы люди с аллергиями на орех сказали ароматерапевту, потому что масла носителя обычно получаются из орехов и семян.
Начальная процедура обычно длится намного дольше, чем последующие – приблизительно два часа. Последующие продлятся от приблизительно одного до полутора часов.
Каковы риски ароматерапии?Важно следовать инструкциям по продукту тщательно. Сконцентрированные продукты могут быть ядовитыми перед разбавлением и должны быть обработаны с заботой. Если у Вас есть какое-либо из следующих условий, Вы должны быть дополнительны осторожный/осторожный об ароматерапии:
Если у Вас есть аллергия или аллергииЕсли Вы страдаете от сенной лихорадки (тип аллергии)Если Вы страдаете от астмыЕсли у Вас есть кожные заболевания, такие как экзема или псориаз
Будьте чрезвычайно осторожны еслиВы страдаете от эпилепсииВы страдаете от артериальной гипертензии (высокое кровяное давление)
Имейте DVT (тромбоз глубоких вен)Вы – кормление грудьюВаш беременны
Ароматерапия действительно иногда имеет побочные эффекты. Однако они имеют тенденцию быть очень умеренными и не длятся долго.
Они включают тошноту, головные боли и некоторые аллергические реакции.Чувствительность кожи к солнечному свету – эфирные масла, полученные из цитруса, может сделать кожу более чувствительной к ультрафиолетовому свету, делая человека более восприимчивым к загару.
Некоторые масла могут изменить эффективность традиционных лекарств – если Вы не уверены, согласовываете с компетентным фармацевтом или доктором.