Большинство британцев не будет тренироваться, чтобы спасти их жизни

Большинство взрослых в Соединенном Королевстве ненавидит идею тренироваться так, что даже угроза преждевременной смерти не получает их от их задних сторон, согласно новому обзору британским Сердечным Фондом. Спрошенный, сделали ли бы они больше осуществления, если их жизни зависели от него, несерьезные 38% сказали ‘да’.

Даже если Вы наслаждаетесь здоровым весом, инертность может все еще влиять на Ваше здоровье с ущербом, сказать специалистов здравоохранения.Кажется, что британские взрослые предпочитают оживленную прогулку походу в спортзал, плавание или танец. Меньше чем одна двадцатая британских взрослых говорит, что они считают осуществление приятным.

Здоровье не является главной причиной, люди могли бы решить сделать упражнение в Великобритании. Самый большой спусковой механизм, кажется, желание изменить фигуру, обзор показал; это в особенности имеет место для младших взрослых и женщин. Об один в трех молодых совершеннолетних сказал, что, если бы они видели незавидную фотографию себя, они сделали бы больше осуществления. Только 7% женщин и 13% мужчин сказали, что их главная мотивация для того, чтобы сделать осуществление могла бы быть должна поддержать здоровое сердце.

По данным британского Сердечного Фонда, кто-то умирает каждые пятнадцать минут в Великобритании, потому что они не сделали достаточного осуществления. Фактически, просто одна треть взрослых в Великобритании делает рекомендуемую сумму осуществления.

Фонд начинает драматическое новое телевизионное объявление, направленное на ободрительных людей, чтобы двигать их телами больше. Это является частью более широкой кампании под названием Биение.

Объявление начинается с одинокого барабанщика, берущего биение города, каждый тогда видит, что другие люди делают различные действия своевременно к их сердечному сокращению. Объявление тогда говорит нам это, если мы наше сердечное сокращение в течение всего 30 минут в день мы могли бы понижать наш риск болезни сердца на 50%. Британский Сердечный Фонд говорит, что надеется, через объявление, получить больше людей, думающих об их сердечном здоровье и делающих с этим что-то.На сегодняшний день Объявление будет бежать на всех главных каналах в течение трех недель.

Доктор Майк Нэптон, директор по Профилактике и Заботе в BHF, говорит: «Это — смертельная серьезная проблема. С нашим активным образом жизни и трудосберегающими приборами, мы прекратили получать осуществление, в котором отчаянно нуждаются наши тела. Для многих людей осуществление стало уродливым словом, что-то, чтобы избежать любой ценой — но Вы были бы поражены, насколько легкий это к темпу Вашего сердечного сокращения. Всего 30 минут в день сделают Вас и Ваше сердце мир пользы.

BHF пытается показать людям, что это может быть забава также».Минимальная рекомендация британским сердечным фондом

30 минут физической активности умеренной интенсивности пять раз в неделю.- http://www.bhf.org.uk/thebeat

6 комментариев

Добавить комментарий